背が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

同じだね！ 私も、背が小さいんだ～。まわりの友達って結構みんな大きくて・・・
ちなみに、６年だけど、135ｃｍしかないです（マジです）でも、
いつも仲良くしてくれて、優しい子がいるんだけど（その子は背が高い）
「小さいほうが可愛くていいと思うけど？」って言ってくれて、
それからはあまりチビを気にしなくなったよ☆少し、質問の内容と
ずれてるけど励みになったら、うれしいです。 のんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月7日

ちび私と一緒だから、大丈夫です!

たぶん。。。 みさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月7日

規則正しい生活 私の周りではやっぱり好き嫌いしないで食べる量の多い子が背が大きい傾向にあります。
今、ざっと調べてきたのですが
やっぱり成長期にご飯をたくさん食べることは
体の成長にとてもいいんだそうです。
特に朝ごはんを多く食べるのがお勧めです。（ただ、食べてばかりで運動しないと当たり前に太ってしまうので運動もしっかりしましょう）
後は、朝の寝起きや夜寝る前にストレッチをしてよく体を伸ばす。

後、牛乳がいいと聞きますが実はかなりの量を摂取しないと効果が出ないことが最近の研究でわかっています。
なので牛乳だけに頼らず
よく食べてしっかり運動して夜は夜更かしせずに早めに寝る…という規則正しい生活を送るように心がけることが成長には一番大事です！

まだ子供のうちは骨が柔らかいので自分の努力次第で背はいくらでも伸ばせます。頑張ってくださいね！ あるそんさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年7月7日

む！ん。 きょりーです

よくねるといいよ！
あとMIRO ってゆー飲み物おすすめ きょりーさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年7月7日

教えまーす！ まこさん、
牛乳を飲んでも、背は伸びません！
とにかく食べる！食べるのです！
私が伸びたのです、その方法で！ お天気！さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月7日

私も小さい…。
わたしもそれほど大きくないかな……

やっぱり、早寝早起きだと思う

あと、起きたら伸びしたり、勉強後に伸びとか
疲れた時に伸びをするといいみたいだよ

etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年7月7日

成長期。。。 こんちゎっ、、、！
背の低い子も背の高い子も
〈成長期〉
があるのですから、４．５．６年生から
中学生にむけて身長がのびたりします！！
元々身長の高い子は成長期が少し早かっただけで
将来的に皆さん同じぐらいになりますよ。
生理が来ると身長がだんだんのびなくなるので
今のうちに頑張りましょう。
バレーやバスケ等ジャンプ等のあるスポーツをしたり
小魚、乳製品等から栄養を取り、早寝早起きの
規則正しい生活をすれば簡単にのびますよ。
それでものびなかったら成長期応援飲料等を飲むことを
オススメします。
長々と失礼しました。 しゅしゅさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月7日

背が伸びる方法 背が伸びる方法は、あたしが知っているなかでは
4つあります。

1つめは、牛乳や、チーズなどのカルシウムを
たくさんとること

2つめは、食べ過ぎには注意しつつ、朝・昼・夜
ご飯をしっかり食べること

3つめは、朝は、体が縮んでいるから朝
起きたらすぐ伸びをすること

4つめは、早寝早起きをして規則正しい生活を
すること

是非試して見てください(^^)v ハーブティーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月7日

私も! 私も背が低いの(笑)

でもあんまり気にしてないよ

背が低いのって、かわいいと思うけど

それでも嫌だったら

1、食べ物をよく噛んで食べる

2、スポーツをやる(バスケとか)

こんな感じのこと聞いたことあるよ さと♪さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年7月7日

ok教えるね 私のクラスでも背の小さい子がいます。その子は嫌いな食べ物はすぐに減らしていたので私は「もっと食べないとさらに小さくなるよ」と言いその子は嫌いな食べ物をガマンし今年大きくなりました。それか、運動とか夜遅くまで起きているかこのどれかです。まこさんはきっと大きくなります。 ミナルンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月7日

相談タイトル：「背が…」