上に行きたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

上に行きたい バドミントン部で中二のあすかです
私は毎日部活に行っています
わたしのランクは中の上です
夏休みが終わるまでに上に行きたいんです！！
練習はまじめにやっています
家でできるような自主トレを誰か教えてください
全国のバドミントン部の皆様解答お願いします
どうしても試合に出たいし、ライバルを突き放したいんです！！
上手くなりたいです！！ あすかさん（13さい）からの相談
とうこう日：2013年7月22日みんなの答え：7件

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バドミントン大好き！ タイトルのとおり、私は、ばどがラブですっ
一年の頃からずっとやってて、大会で5位くらいまでいきました。

私がならってるとこは、フットワーク重視です・・・

だから、練習まえには、
・フットワーク全面16点３セットしゃがみつき
・６点にシャトルをおいて、ラケットでつく

とかやるんで。。

家では、フォアーとバックのロブの練習とか、、、

手押し車とかいいですよー

参考になれば光栄です
りーふぁさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月28日
それなら それなら、・素振り
・フットワーク（一歩ずつ）3セットずつ6方向
・フットワーク4方向20秒3セット
・フットワーク6方向30秒3セット
・ヘアピン、ロブ、クリア、ドライブ素振り10回3セット
・筋トレ
・ランジ
(・わたしの家の廊下は広く長いのでラダーと変化走）
などを合間に休憩をいれて私はしています。
萌さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月22日
えっとねー 素振りがイイらしいよ

あと、筋トレ！ メロンパンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月22日
素振り 友達が素振りがイイっちいっとったよぉ(￣▽￣)

ふぁいとーo(｀ω´ )o バチュケさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月22日
ばとみんとん。 なべしも、ばとみんとん部だよ♪

ばどみんとんゎ、素振りが一番大切だよ。

あと、すまっしゅの練習とか、するといーよ(・∀・)

それと、手首が柔らかいと、上手に打てるから、

手を、「ぐーぱーぐーぱー」ってするといーよ。

これで今、1年生で一位です。

先輩にも、10回中、7回勝ったしっ

試してみてちょ(●´ω｀●) なべしさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月22日
例えばこんなのどうでしょう？ どうもスノウです！
私もバドミントンをしてます！！
私の場合は
ラケットを振り回せる位のスペースを作って素振りをしてます！
他にも誰かに羽を投げてもらって
カーテンなんかに打ったりしてます。
でもこれはあまり
良くないかもしれませんが…
役にたてたら嬉しいです…！！ スノウさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月22日
筋トレと素振り。
バトミントン部ですか～

過去に入ってました(小学生の時)

やっぱり、筋トレも大切だよ

腹筋腕立て背筋など

確かに、打つことも大切だと思うけどね。

あと、反復横とびとか。

etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年7月22日

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相談タイトル：「上に行きたい」