突き指・・・（涙：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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とにかく安静に！ 軽度の突き指なら短い期間で治ると思う。
早く治す方法は、とにかく安静にしておくこと。
まかり間違っても、スパイク、トスなんかはやっちゃだめだ。

レシーブ、アンダーとかはできる？
ならリベロにしてもらったりとか…。
フローターサーブを、チャンスサーブ（横打ち）にしたりとか、いろいろ工夫は出来ると思うよ。 バニティさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年8月5日
私はクラス遊びで・・・

私はクラス遊びで突き指しました。
むっちゃ痛かったです・・・。
それから、ボール遊びが怖くなりました(T_T)

お母さんに言うとしばらく痛くなくなるまで待っておきなさい。
と言われて、ずっと待ち続けました。
今考えると、いつの間にか治ってました！!(^^)!
結構痛い日が続いたケド病院も行かずに治ったのでよかったです！！

でも夏休みの間には治ると思いますよ！！
そんなに長くはなかったですから。。。

バレー部頑張ってください！！

豚肉さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月5日
病院行ったから たぶん治るよ。

早く治す方法なんて無い。 ＊たぉ＊さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年8月5日
基本的に。。。 あまり手を動かさないこと＾＾ みどりさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月5日
冷やして安静に固定っっ!! Dear⇒Free!(´▽｀*)サン

ども☆★panaですぅっ(*´з`)
すみませんがタメでいきます!!!
突き指かァっ大変っっ(;´･ω･)うちもしたことある!!
…………何にもない所deコケてｗｗｗ
うちゎ指を固定して氷で冷やしたよォっ♪
とりま冷やすのが1番!!!!

From⇒pana。

panaさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月5日
冷やして使わないように！ どんな事でもイイとおっしゃられていたので、私が突き指したときに、気をつけたことをお話しさせていただきますね！

・よく冷やす
・突き指した指を、あまり使わない

です。。。早く治るといいですね！！！ はみゅ２さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月5日
私はこうしています 私は突き指した時は、保冷剤で冷やしたりしています。また、大事な試合があるときは、テーピングをして試合に出ます。バレー頑張って！！
あかさたなさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月5日
辛口だけど…
突き指で痛いとか言ってたらこれからやっていけないよ。

とりあえず心臓より高い場所で冷やす！
1週間ぐらいでぐ痛みはなくなるから。

腫れはあまり戻らないけど痛みがなくなって１しゅうかん
ぐらいしたらやっていいと思う みかんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月5日

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相談タイトル：「突き指・・・（涙」