妊娠中のお母さん：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

妊娠中のお母さん 小６の菜々夏です。

私のお母さんは現在、妊娠中です。
予定日は、８月２９日なのでもうすぐです。
私には、小２の妹。５才の弟。２才の妹がいます。

お母さんの負担にならないように、家事や妹達の子守り、幼稚園の送り迎えなども全部しています。
お母さんがこんな状態で、お父さんも仕事。せっかくの夏休みなのに旅行にも行けないし、友達とも遊べません。

それは別にいいのですが、私が一番困ってるのは料理です。
元々あまり料理はしなくて、お母さんや妹たちにも、冷凍食品や炒め物などしか出せません。
お母さんも、お腹の赤ちゃんも、冷凍食品ばかりじゃダメになっちゃいます。
なので、簡単に作れる料理レシピはありませんか？出来れば、お腹の中の赤ちゃんにもお母さんにも、栄養がとれる料理がいいです。

回答ヨロシクお願いします★ 菜々夏さん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年8月6日みんなの答え：43件

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菜々夏ちゃん優しいんだね～。 こんにちわ！(｡)ﾉｺﾝﾁｬいちごみるくです！
早速本題に入ります↓↓↓

菜々夏ちゃんは、優しいんだね～。(´;ω;｀)カンドー
それだけでも十分だとわたしは思いますけども…。でも菜々夏ちゃんが、どーしてもっ！っていうなら、おにぎりとかにおいがないものがいいかも！

アドバイスなくてごめんねー。
無事の出産、お祈りしてます！
デハ！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
いちごみるくさん（高知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月19日
すごいじゃん！ こんにちは！ひなです。
すごいですね！妊娠中のお母さんのためにそこまで！！
家にあるもので手軽に作れるもの…。
ご飯つくれば少しは栄養が取れるのでは！！
５年生の家庭科でなんかやってました。
何か役に立てればいいのですが…。
頑張ってください！
じゃあ。 ひなさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月14日
すっご！ お母さんのために頑張るなんてすごいよ！私には姉が1人で妹は、私だけだから、
お母さんがどれだけ大変なのかはわからないけど、ユーチューブで勉強してみたら、すごくたいへんだったことがわかった！これからも手伝ってあげてね！
izuさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年7月19日
えぇ～！！ お母さんのために…偉すぎる…
毎日遊びにも行けないし…
旅行にも行けないし…
めっちゃ大変じゃん…！
ごめんね…そうとも知らずに
ペラペラペラペラと…これからも
小さなお母さんとして頑張れ！ マロンさん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2021年3月25日
えらいね！ 私はそんなことしなかったよー！

簡単に作れる赤と緑の栄養を使った野菜炒め
ほうれん草とにんじんとキャベツとソーセージを切って炒める
ほうれん草がしんなりしてきたら卵をわって混ぜる
塩コショウで味付け

多分もう間に合わないよね ゆにこーんさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月1日
カフェインは× お雑炊がいいとおもう！
ご飯が浸かる位のおゆをわかす(冷たい状態からご飯イン)醤油とかつおだし(だしのもと)を味を見ながら入れる！
温まったら玉子を入れる(といて！)玉子の量はちょうせつしてね！玉子を入れたらあまり触らないでね！ らららさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年12月14日
はーい！ お味噌汁や野菜がいいかも！卵かけご飯も良いよ！ いーちゃんさん（青森・10さい）からの答え
とうこう日：2018年7月13日
料理大好き 「卵かけご飯」
１卵をご飯にわる
２卵のカラが入ってないかチェック
３醤油をかける
４まぜる
５完成

「サラダ」
１野菜を洗う
２野菜を器に盛る（野菜だけじゃなくてもいいよ）
３ドレッシング（？）をかける
４完成

「ゆで卵ソーセージ盛り」
１卵をゆでる（たぶん３分）
２ゆでいてる間に魚肉ソーセージをちぎる（１本で充分）
３ゆで卵ができたらそれを切る
４器に盛る
５完成
愛華は岳斗ラブさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年9月13日
おにぎり!!
妊娠中の人は、すごくニオイに敏感なんです。

例えあなたのお母さんが大好きな食べ物でも、

吐き気がしたり、吐いてしまうこともあります。

なので、ニオイが強い食べ物は辞めてください。

そして、簡単に作れて、ニオイもあまりないもの

といえば、おにぎりです。ご飯さえあれば、5分で

作れます。頑張ってくださいね!!（Θ‐Θ）ﾉ tatan in タタンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月26日
サンドイッチ サンドイッチなら簡単に作れるし、お腹の赤ちゃんにも優しいょ!!
あかりさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月26日

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相談タイトル：「妊娠中のお母さん」