緊張するよ～っっ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

それはわかる！ それはわかります。でも自分に自信を持てばいけるよ さくらっちさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年7月9日

今後に生かしてもらえれば！ ９月２９日が運動会ってことは今日は、もう終わっちゃったと思うけど、タイトル通り今後に生かしてもらえればなっ！と思って投稿してみました♪

私も、運動会でみんなの前で話しました。私の場合は、ちょぴりんちゃんと違って閉会式で、それじゃなくてもドキドキするのに、成績発表のみんなが盛り上がっている後！もう、本当にドキドキしました。しかもそのときは、リレーで迷惑かけて泣いてる時で、泣きながら話しました。(後から聞くと、感動してくれた人がいてくれたみたいなので良かったけど(^_^.))

ごめんなさーい。つい自分のことばっかり話してしまいました(>_<)いつもの癖なんです・・・。

改めて、緊張をほぐす方法は・・・『慣れ』です！！！
このことは、みんなの前で話す機会が多い私(小学校の児童会長なんです！)に先生が教えてくれました。それと、私は、いつも先生が褒めてくれることを考えているので頑張れます。
今後に役立ててくれれば嬉しいです☆ りりたんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月30日

わかるよ！ 中2の女子です

私もその気持ちわかります～・・・。。。
体育大会が先週あったのですがそれで、コケないかとても心配で。。。
ドベになったら、クラスの誰かに言われないかどうか心配で。。。

私はそういう時、手のひらのくぼんだとこありますよね？
そこを、ギュウギュウと押すんです！
すると、見る見るうちに平気になっていきますよ☆

私は平気になりましたが人によって違うと思います。。。
その方法を頭の片隅に入れておいてくれればうれしいです☆

成功するように頑張ってください！ ポン太さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年9月29日

そぉだなぁ 私だったら

1*ジャンプを何回かして緊張を
解す。
2*手のひらに『人』と3回書いて
飲み込む

1番は、良く効きますよぉ♪*
2番は、あんまり…w さゆきさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年9月29日

：深く深呼吸 運動会とかって、緊張するよねーΣΣ(ﾟдﾟlll)!
私も小学校のとき、組体操のときが一番心臓バクバクしてた

緊張をやらわげる方法は。。。

①深呼吸
②自分に言い聞かせる

ですっっ
組体操頑張れ↑↑↑ etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年9月29日

私はいつも・・・。 私はいつも、友達に緊張を和らげてもらっています。友達としゃっべていたら自然と緊張が和らいでくるんですよ♪「私もすごく緊張してるんだー！」って言ってくれるのも良いです。なんか落ち着くんですよね。えっとつまり、友達とたわいもないお喋りをする事が緊張を和らいでくれています。参考になったでしょうか？ ゆっきーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月29日

大丈夫!!。 みんな緊張しているから、ちょぴりんちゃんだけじゃないよ↑↑ ＊たぉ＊さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月29日

相談タイトル：「緊張するよ～っっ」