なんでもないのにイライラする：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

難しい時期だよね 私もそのくらいのときはよくイライラしてました。
やっぱ、思春期とかも関係しているのでしょうね。もし、初経がまだなのでしたら、もうすぐなのかもしれませんね。

イライラの対処法は・・・自分に合ったものを見つけるのが一番だと思います。
例としてあげられるものは、好きな音楽を聴く・本を読む・イライラしたら深呼吸をする・趣味をする時間を作る・ぼーっとする等何でもいいです。
ただ、食べ物をたくさん食べたり逆に食べなかったり、自分や人の体や心を傷つけるなどのストレス発散法はよくないので注意してください。 トラローさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年9月30日

成長の印ですよ、きっと。 もしかしたら、生理が始まる合図なのかも知れませんよ？成長の印です★違ったらすいません・・・。でもあるんです、そういう時。私は今中１なんですが、ありました。ホント、何でもないのにイライラしますよねー。ストレス発散してみては？？好きな事を気が済むまでしてみるとか。参考になりましたかね。 ゆっきーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月30日

イライラする原因は… それはたぶん生理が近いからかもね。
生理が近いと、イライラしたりすることがあるんだよ。(もしくは今きてるとか)
たぶんそのせいだと思うよ！(他の原因かもしれないケド…)

対処方法は、好きな音楽を聴いたり、
自分の好きなこととか、これをやると落ち着く！って思うことをする！

これが参考になればいいケド…。
ぜひやってみてネ☆ 恋バナ大好き♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月30日

まずは・・ 落ち着こうね！

それで、ストレス発散することがあればしちゃえＯ（≧∇≦）Ｏ マウピ♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月30日

何だろう 生理が近かったり、生理中とかだとイライラするみたいだけど。

私は音楽を聴いてストレス発散するよ。 miminonさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月30日

それは…。 それは多分思春期なんだと思う。
たまにイライラしてお母さんとかを無視しちゃうことあるから。
まあ、対処法ならゲームやるとかアイス食べるとか…。 れーなさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年9月30日

大変だね 中2の女子です。

それは、大変ですね・・・。
自分でも気をつけようと努力していても、自分の知らない時にそれが出ているかもしれませんね。。。

もしかしたら、少し早い反抗期・・・なのでは？
親とかにも反抗はしていませんか？

友達に心配なら、素直に言ってみてはどうでしょう？
それで、「ふーん。」とか言って自分から離れていく友達なんて、友達ではないので、勇気を出して言ってみることです！！！

やはり、自分でも注意しながら接したほうがいいと思います。

頑張ってください＾＾ ポン太さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年9月30日

私もだよ。対処法はね・・・ あくまでも私なりのだけど、対処法は、まあだいたい好きな物や楽しみな事を思いうかべたり・・・。あとは10分でも20分でも少しねてみることかな。
おきた時に自分が何してたのか忘れると思うよ♪
対処法は以上です。試してみてね!! 真紅さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年9月30日

よくある～ それはたぶん、ストレスだね、
ストレスを解消するために、大きい声で歌ったり、走ったり、ぬいぐるみにパンチ！これけっこう聞くんだな～
好きなことをしてみて。イライラ消えるはずだから。 みきさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月30日

それは、たぶん・・・ りんみいちゃん。イライラするのは、多分「生理」なのではないでしょうか？私も、生理が始まる前は、すごくイライラしてニキビが急に増えてきます。あまりに、ひどかったら薬局に行って、生理痛の薬品を飲めばイライラも収まりますよ。りんみいちゃんの気持ちよくわかります。頑張ってここは一緒に乗り切りましょう！ ふぇらりーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月30日

相談タイトル：「なんでもないのにイライラする」