至急お願いしますっ
ウチは、寝起きが悪いです なので、いつも爽やかに起きられません たまに早く寝て、4時くらいに起きてしまったとしても、すっきりしません 優しきもちで、爽やかに起きられる方法はありますか? すぐにじっせんしたいので、よろしくお願いします ∞ナノシ∞
ナノシさん(10さい)からの相談
とうこう日:2013年10月1日みんなの答え:16件
とうこう日:2013年10月1日みんなの答え:16件
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これがいいよぉ 1、5時間の倍数だけ寝ればいいの!
おきやすいってTVでやってたぁ!!
私は1,5時間×5=7,5時間
ねてるよ!
10時半に寝て6じにおきてる!
このリズムがととのうとほんっとおきやすい!!!
7時に起きてたけど6時のほうが断然おきやすい!
きもちいしね☆
ぴぴさん(14さい)からの答え
とうこう日:2013年10月2日 -
その気持ちわかる!! 私も一年くらい前までめっちゃ寝起き悪かった!!
起きてから顔を洗うとすっごくさっぱりするよ!試してみて!! ヨリタカさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年10月2日 -
朝日。 起き時に朝日を浴びるといいらしい。笑 *たぉ*さん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年10月2日 -
本or漫画 本or漫画を読んだらすっきりするよ!
私はいつもこの方法で起きてます! もなさん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年10月2日 -
私もー
私も寝起き悪いよー。ww
そういう時は、朝起きたらすぐに
カテーンあけて日ざしを浴びるといいっていいますよー。
試してみてねー☆ るーくさん(15さい)からの答え
とうこう日:2013年10月2日 -
頑張って 窓を開けて寝るといいかも
ぜひやってみて マイメロディさん(15さい)からの答え
とうこう日:2013年10月2日
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