肩こりがひどい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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分かる… うちもなんだよね～！！肩こり！！

大変だよね××

まず、歩き方変えてみたらどうかな？？

あと、背筋を鍛えること！！
床にうつ伏せに寝転がって、手を後ろ(背中)で握ってへそ辺りから上体を持ち上げる！！

人によるけど、毎日とりあえず１日３０回くらいやってみて！！

肩こり解消されるといいね(*^^*)
あ、あと湯船でこりをほぐすことも忘れずに！ ∞関ジャニ∞さん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日
大丈夫、きっと治ります。 私は、前にテレビで見たのですが、肩こりの原因は、冷え性や、血行不良によるものだと聞いたことがあります。でも、まだ子供なので・・・・。でも、もうひとつ２キロぐらいのダンベルを持って、運動するといいと、聞いたことがあります。ぜひ、参考までにぃー。 キャンディーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日
肩こり解消法法。 なべしも、小学生の時は、ランドセル6年間ほぼ毎日、

しょってたから、肩こりがやばかった。。。

肩が硬すぎて揉めないww

だから、整骨院行って、肩こり解消法法を教えてもらった☆

1-背筋を伸ばす

2-肩の筋肉を付ける

3-血行を改善

すぐに治ったよ!

試してみて(*^^*) なべしさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日
それなら・・・ 美容室とか行ってみたらどうかな！？

マッサージやさんより安いし、肩もみしてくれるからさ！ 恋するＬＯＶＥリボンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日
おなじ！ 私もだけど姿勢をよく、運動を、手を上げ下ろしの運動がいいよ！頑張って！ keoさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日
私もたま～に どうも。ココやんです！私もたま～に首を回すとゴリゴリします。
おたがいがんばりましょう！！
ココやんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日
同じ～っ ゎたしも猫背で困っています…。

猫背だとあまり良い印象を持てないので
ゎたしも直したいと思っています！

えーと…
あまり役に立つとは思いませんが、肩こりに
効く食べ物を教えますね！

大豆・梅干し・プルーン
などが効くみたいですよ^^
あと、コラーゲンの多い食品も良いみたいです★

頑張って下さい^^ Appleさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

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相談タイトル：「肩こりがひどい！」