足のこと・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

同じ…… 私も足太いんです！
細くする方法は……まず骨盤をまっすぐにす事ですね！それと授業中に足と足の間に筆箱など厚みのあるものを挟むといいですね！私も足と足の間に厚みのあるものを挟んでたら結構きついけど効果ありますよ！
参考になりました？参考にならなかったらすいません↓↓ ゆりさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年3月4日

おなじーw あたしも太いょーw

けど今頑張りちゅーなんだぁ(￣^￣)ゞ

えとー、あたしゎとりま
授業中に足を付かずに浮かせてたょー

あとお風呂上がり＆寝る前に
腹筋（これゎお腹？w）もしたし。

あ、あと壁に片足置いて
しばらく待っとくのも！

TVとか見ながら横向きになって
片足ずつ上げ下げしたし、
うつ伏せになってクッション挟んで
上下にやってたょーw

効いてんのかわかんないけど、
”継続は力なり”だょ！

お互い頑張ろ((ヽ( ´・∀・｀)ﾉ))
長文失礼ーw まきさん（15さい）からの答え
とうこう日：2014年3月4日

一応… 私も太いんだけど、友達には
は？どうせ筋肉やろ。そんな考えんな。
って言われてるよ！
でも一応言っときます！

1.ふくらはぎの裏
くぼんでる部分ありますよね？
そこを親指で押す！

2.皆さん言ってるっぽいですが、
エアチャリだぜぃ！

頑張れよ！そして、諦めないで！ アビさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年11月27日

ok! 方法は２つあります。１つ目は、湯船につかって足をもむことです。２つ目は、布団などの柔らかいところで、ねころんで足を上にあげて、自転車をこぐように足を回します。この２つをすると、足全体を引き締めて、細くなります。ためしてみてください。 さくらちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年11月17日

足をあげる！ わたしが知っているのは、寝た状態で足を垂直にあげて、１０秒くらいキープするというのです。
やってみたんですが、結構ききます。
筋肉がついて太いという方はつま先だちをして筋肉をのばすといいそうですよ！ チョコマカロンさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年11月16日

私も・・・ 私も太いよ。友達と、並んでると、太ってるように見えるときも・・・。周りからは、細いって言われるんだけどねぇ。自分的には、納得いかなくて…。筋肉ついちゃうと細くなりにくいから運動は、程ほどに。後は、足をぞうきんみたいに絞るようにすると、むくみも取れるし、セルライトもなくなってくるから委員だって。試してみてね。お互いがんばろう。! 木苺さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月15日

みーおも～('Д') みーおも足が太くて困ってるー(´・ω・`)でもお金をかけないでやってみたやつね、あしにすきまできたよー♪教えるね！１エアチャリ２つま先立ち３スパッツやジーパン(ぶかぶかじゃないほうがおススメ！４授業中足を地味にあげとく５腹筋６階段を上るとき一個飛ばしまあやらないのも多いけど・・・メディキュットとか高いからその代わりに３がおススメだよあと１がおススメお互いがんばろっ(*´з`) みーおさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月14日

足。いろんな方法があります♪♪♪

いくつか紹介しますっっ

＊大股でwalking

＊メディキュット

＊背伸び(キープ)

＊背伸びでキープしたからのアップダウンを30回っっ

アップダウンは効くよ～(´∀｀*) etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年11月12日

ネット ネットで調べたほーが
いいよーそれかアマゾンとかで買った
ほーがうちはそうゆーので足が細くなった
よー

ゆーりんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年11月11日

相談タイトル：「足のこと・・・」