ダンス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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12年間…* 私は、HOP-POP、ジャズ、ブレイクダンスを12年間やっています。
私の所のダンススタジオは、エイベッスと言う芸能人も出している、レベルが高い所なので、
腹筋65 背筋100 腕立て伏せ35
ダウンアップバックタッチ 4ステップなどの、基本ステップを50かいずつとかです。 みずりさん（16さい）からの答え
とうこう日：2014年1月6日
腹筋だけはだめ！ ヒップホップ、ロッキンやってましたｗ

自分はТーｄａｄａｎｃｅｓｔｕｄｉｏという

レベルの高いところに通ってたので

腹筋だけじゃだめでしたね。

腹筋最低５０回背筋最低５０回腕立て最低５０回

ストレッチ、ダウンアップ基本のステップ

その日習った振付練習する（もちろん鏡で）

これが一日のメニューです！ あぽやんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月27日
ダンス！！ わたしは、ヒップホップとストリートダンスをやってるよ。
私がやってるのは、

腹筋
腕立て
じゅうなん(お風呂上がりなど)
リズム(１６ビート)
ランニングマン
ロジャーラビット
お母さんにビデオを撮ってもらう
家での復習
太らないように生活する(太ると動きがにぶくなるらしいです)

努力してください！！ ちょんまげさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月27日
大丈夫 私は、ヒップホップを上達するために、いつも練習するときにお母さんにビデオをとってもらっています。それをみてわるいところを直しています。よかったら使ってみてください。 らっきーさん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年12月27日
こうしたら・・・ ぼくもヒップホップを習っています。ぼくが上達するのにやっていることは家で、ヒップホップのまえに復習して、練習しています。
そして、練習していると、自然に上達できます。 ティラノサウルスさん（8さい）からの答え
とうこう日：2013年12月27日
少しずつ 私もダンスやってますよー
まいにちすこしずつやるといいとおもいます
例えば鏡を見てくびを動かすとか。
ランニングマンを１０回するなど簡単な動きをどんどん完璧にしていくといいんじゃない ほのっぴさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年12月27日
私も私もダンスバリバリやってます
まず、振り付けをうまく踊りたいのであれば、レッスンをビデオにとり、家に帰ってから先生のふりをよく見て、練習ですね

私は筋トレでこんな事をしています。ぜひ参考にしてみてください
・腹筋・腕立て伏せ・壁倒立(５０秒) ジェイドさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月26日
練習、練習！
私も、ヒップホップのダンス教室に通ってるよー
でも、やっぱり練習が大切だと思うなー（＾・＾）

私は、まだ初級クラス。なんだけど、先生が
「たくさん、練習しなさいね！」って、よく言うから。
だから、クラブスッテップとか、ランニングマンを一生懸命
練習すれば、上達すると思うな

（年下なのに、ため口ですみません。） みっくーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年12月26日
私もダンス習ってます。 方法じゃないけど、やっぱり気もちが大切。それか、練習をすればいいですよ！
これでバッチリ！ さやかさん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年12月26日
『リズムどり』がおすすめ HIPHOPダンス習ってる～…
うんとねぇ…私もよく分からないんだけどぉ。いつもダンスをやる前に『ストレッチ』と『リズムどり』をやってるよ。

ストレッチ
・ロールアップ
・腹筋
・腕立てふせ
・その他いろいろ

リズムどり
・ダウン
・アップ
・ランニングマン
・ロジャーラビット
・クラブステップ
・その他いろいろ おかっしーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月26日

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相談タイトル：「ダンス」