効果あるのかな？教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

効果あるのかな？教えてください！ パンプス★☆です！私は今6年生なんですが、自分で、少しお菓子食べ過ぎているかなぁーと思い始めました！でも、絶対お菓子を食べない！というやり方は、ストレスがたまるかな？と思ったので、カロリーゼロのやつならいいかな？と思いました！そこで、カロリーゼロって普通の、お菓子よりいいんですかね？それでも、週3しか食べない！とかは、決めるつもりです！他に、何かいい方法が、あれば教えてください！分かりにくかった人すいません！
お願いします！回答待ってます！
パンプス★☆ パンプス★☆さん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年1月12日みんなの答え：15件

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頑張れ 私は運動です！

食べすぎても、運動すれば大丈夫！

私の場合はドッジボールや縄跳びやサッカーです。

一緒に頑張ろう！！！ 晴桜さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月9日
量とタイミング（？）ですかね…。
カロリー制限も大切と思いますが…。

やわらかいケーキだと満腹感を得れないので
硬いお煎餅を食べるですとか…。
水分をとりながら時間をかけて食べると
おやつの量を減らせますよ！

ガムで我慢してみるのもいいいですね！
噛むと満腹感を得れます！

ご飯前はなるべく避けましょう。
おやつよりご飯は栄養がありますからね（＾＾）

お役にたてれば幸いです。
＋。パテル。＋さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月23日
いくらカロリー低くても まあカロリーゼロにしても食べ過ぎたら太るでしょうね。
皆さんと同じになりますがソイカラとかいいんじゃないですかね?

…というか普通にお菓子食べて、お菓子食べた分だけ運動すればいいだけだと思うんですけど…。

その方が楽だと思うのは私だけですかね? つな娘さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年1月17日
ダイエット方法 ダイエット方法。

お腹を出して、出して、引っ込め、引っ込め、
を、繰り返しやるといいらしいです！

参考にならなかったらごめんなさい。 オニオンスープ♪さん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年1月13日
このお菓子は? ソイカラはどうですか?カロリー低めで音があるから楽しいお菓子です! いちごさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年1月13日
ソイカラぁぁっっぁぁぁぁ

バナナはソイカラをお勧めするーー

からからして楽しいし、おいしい！！

いろんな味もあるよ？

ソイカラっ

ソイカラっ

バナナ
バナナさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月13日
おからドーナツ。 おからドーナツゎ結構カロリー低いよ！

私が小さいときに母に作ってもらってたな☆

凄く美味しかったのを覚えてるよ～！

おからドーナツオススメ！！！！！ もなさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年1月13日
私もだよ・・・ 私も最近お菓子食べすぎてて、悩んでたんだ！！
でも、いい方法を最近思いついたの(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ズバリ。。。
ちくわダイエット！！！！！
ちくわは1本、約３０カロリーなんだ(^-^)
だから、1日2本くらい食べるといいかもなんていうのをおも
いついたよ(*´∀｀*)
私はつい最近(昨日)から始めたから、一緒に
がんばろーーーーー(｡-_-｡ smile. ｓｍｉｌｅ(*ﾟ∀ﾟ*)さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年1月13日
私はあれ食べてる♪ 私はファミリー○ートとかで売ってる、0kcalナタデココ入りのゼリー食べてるよぉ
半分くらいでお腹いっぱいになる笑笑 りんりん^_－☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年1月13日
頑張れ 私は運動です！

食べすぎても、運動すれば大丈夫！

私の場合はドッジボールや縄跳びやサッカーです。

一緒に頑張ろう！！！ 晴桜さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月13日

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