体重が・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体重が・・・ 最近すこしづつ体重が増えてきてしまいました。色々やってみようとはおもってみたのですが長続きしませんなので
体重の落とし方と三日坊主にならないようにするにはどうしたらよいのでしょううか。教えてください 筋肉なしさん（11さい）からの相談
とうこう日：2014年2月17日みんなの答え：23件

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んーとねぇ・・・ 私のクラスで51，5ｋｇの男の子がいます（小5）でもその子は、全然太ってる風に見えません！

なぜなら筋肉がとてもあるからです！いくら体重が多くても、筋肉があると、太ってる風に見えません！

なので、筋トレなどをやってみてください！！あと、おなかをゆっくり八の字に回すと、ウエストが細くなりますよ！

「オチョダイエット」でインターネットで調べると詳しくわかると思います！！

頑張ってくださいね（●＾o＾●） まっしーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年2月18日
運動こんにちは korryです
どのぐらいの体重か知りませんが
成長期の無理なダイエットはあまりおすすめできません
体重が増えるのは背が伸びているのかもしれません。
食事制限するおとしかたはよくないですやめてください
毎日筋トレ腹筋背筋腕立てスクワットを30回ぐらいやって
みるのはどうですか？縄跳びなども
最初のほうは沢山やり過ぎないようにあなたが長続きしない理由は
意識が足りないから目標をもってがんばれー☆ kerryさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年2月18日
はぁい（・ε・☆） こんにちは、きくみるだよ

筋肉なし君って聞いたとき、てっきり細いのかと思ったけど、そうでもなくて?

男は、筋肉だよ
やせるのには、食べ物減らすと余計太りますから、ご注意を
（知らなかったではすまされませんよ（笑））

骨盤の歪みをとったりするのもいいかもね
（これは、知っとかないとそ損をしますよ～）

運動は大事だよ きくみるさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年2月18日

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