ジャンプ力
こんにちは!みみらきです!
さっそく質問します。
私は今バレーボールを習っています。
私はアタッカー何ですが
いつもジャンプが低いと言われます。
ジャンプを高く飛ぶには
どう鍛えたらいいですか?
教えてください! みみらきさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年2月23日みんなの答え:6件
さっそく質問します。
私は今バレーボールを習っています。
私はアタッカー何ですが
いつもジャンプが低いと言われます。
ジャンプを高く飛ぶには
どう鍛えたらいいですか?
教えてください! みみらきさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年2月23日みんなの答え:6件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
手のふり! ジャンプで一番大事なのは、てのふりと、タイミングだと思います。
でも、みみらきちゃんはまだまだこれからが青春だとおもうので、ももあげしまくればいいと思います!(笑)
じぶんは、中1のときは垂直55でしたが、いまは、(中3)66になりました!
頑張ってください!! アシメぐまさん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年5月3日 -
膝を使う!! 私もバレー部です!
バレー部の中でジャンプ力1だと言われています。そのためには膝の曲げ伸ばしを上手く利用する事です☆ くららさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年3月9日 -
それならば! hello!成歌です。
meはバレー部なので先生がだす「地獄かもしれないトレーニング♪」
を少し参考にして教えます!
学校で)
1、階段2段飛ばし(1〜5階のぼっておりる)
2、階段1段ずつけんけんとび(1〜5階のぼっておりる・左右)
3、階段1段ずつ両足とび(1〜5階のぼっておりる)
4、なわとびの2重とび200回(前後)
その他メニュー。
家で)
1、けんけんとび10分間(左右)
2、(出来たら)馬とび2分で100回
その他メニュー。
こんなかんじでぇす!コレで思いっきりジャンピングしてみてね♪ 成歌さん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年2月24日 -
足 足を鍛えてとにかく筋肉をやわらかくほぐしておくこと。 もみじさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年2月23日 -
その上に、、 ゴール前に好きな物はあるって想像する! キャラメルポップコ〜ン@さん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年2月23日 -
私の考え
助走を付けて三歩目で床を強く踏んで跳ぶ練習
(この時踏み切った足を体に引き付ける)
をすると筋肉も跳ぶ感覚も付くと思います。
跳ぶ感覚をつかめば高く跳べますよ! にゃにゃぱさん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年2月23日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- 変な人にフォローされた…08月18日
-
- 2学期から友達ってできますか?08月19日
-
- 最近のことについて教えてください(笑)08月18日
-
- 親戚に会うの憂鬱、08月18日
-
- 読書感想文おわらない...08月19日
-
- 生理なの?08月19日
-
- ぶつぶつ08月19日
-
- チューバのベル同士の接触について08月19日
-
- ゴリゴリスライムを作りたい.′.′08月19日
-
- レギュH考察08月19日
-
- 告白されたらどう思う?男子キテー女子もキテー08月19日
-
- 男子の好みが分かんない泣08月19日
-
- 好きな数字は?08月19日
-
- 3人でプリクラ08月18日
-
- ~短編小説~ 彗と瞳の絆05月18日
-
- お小遣い08月18日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。