貧血：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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鉄分不足・・・ 鉄分不足には、ホウレンソウレバー（肉）しじみパセリ青のりひじききくらげ・・・・

かな！！

食べ物以外なら、薬でとるしかないね・・

私は、小林製薬の「貧血にファイチ」ってやつを飲んでるよ！

生理の時は、貧血になりやすいから要注意だよ(>_<) ゆゆさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年4月4日
もしかして りーさんは「こうり」をよく食べますか？
こうりは貧血の元らしいですよ(+_+) 和音さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年4月1日
それなら… それなら、野菜をきちんと食べて、鉄分をしっかりとりましょう！
以上 ユリさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年4月1日
大変ですよね・・・ 私も、倒れたことがあります。
親には、かなり心配させてしまいました。

貧血には、鉄分が一番いいです！
食べ物でも取れます！
例えば・・・プルーンとかレバーとか・・・

スーパーにも、
「鉄分入り！」とか書いてある商品もあります！
ぜひ、食べてみてください！おすすめです！！ まっちーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月29日
大変でしたね･･････ お疲れさまでした。

貧血はお母様やお父様からの遺伝という
場合もありますのでその時は諦めましょう。

違うなら、バランスのよい食事を3食しっかり食べて
睡眠時間を多くとったりするなど
健康にいい生活を送ってみてください。

お大事に*

ちゆる.さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月29日
レバニラ炒め レバニラ炒めを食べてみては？ ソラさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月29日
大丈夫だよぉっ！ 私の友達は先輩の卒業式で参加してた時に倒れた子いたよっ！
貧血にはレバーとかチーズとかがいいよっ！
鉄分が入ってるのには血を作る働きがあるからねっ♪
来年中3同士、頑張りましょう♪♪ みぃなさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年3月29日
鉄分などの栄養を取りましょう 女子は月経があるため、それでたくさんの鉄などがたくさん出ていってしまっているので、ヨーグルトなどに含まれている鉄は、男子よりたくさんとることを、心がけした方が良いと思います。
貧血の気を失うことは、それほど体に悪くはないのですが、倒れた時に頭を打つのがとてもこわく、それで後遺症が残る方もいらっしゃるので、本当に気をつけて下さい！ わとそんくりっくさん（16さい）からの答え
とうこう日：2014年3月29日
うんうん 私の学校でもこの前、離任式で貧血で倒れたコがいたよ～

やっぱり女の子は結構貧血になるから、鉄分をいっぱいとったほういいよ！

大きめのスーパーとか、薬局に、鉄分ウエハースのチョコレート味のが売ってたよ～ momoさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年3月29日
私もです！！ 私も貧血でこまっています。
そーいうときは鉄分をとるといいですよ。
たとえば・・・プルーン、レバー、あさり、納豆とかに多くふくまれていますよ！
わたしはよくこういう↑のを食べてます。
やくにたったでしょうか？ miaさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年3月29日

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相談タイトル：「貧血」