早く走れる方法を教えて!!
スポーツの事で相談何ですけど、私は、今、陸上の練習で100メートルをやっています!!
でも他の子よりすごく足が遅いです…
どうすれば、速く走れるようになりますか?? コツなどを教えて下さい!!! ひつじさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年4月28日みんなの答え:11件
でも他の子よりすごく足が遅いです…
どうすれば、速く走れるようになりますか?? コツなどを教えて下さい!!! ひつじさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年4月28日みんなの答え:11件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
11件中 1 〜 10件を表示
-
短距離です! 陸上部短距離です!
私も下手ですが・・・
@腕振りは太鼓を叩くイメージで!
振り下ろす時に力いっぱい!
振り下ろしたとき、手は腰の後ろに!
戻す時は、力を抜く!ぶれないようにネ
テレビを見ながらでも、練習してみて!大きく振ればいいよ!
A膝です!膝を前に前に!って、イメージで!
Bスタートしてすぐは、前傾!!
そしてだんだん、状態を上げていく!
反らないように注意!
C筋トレ(腹筋・背筋・腕立てetc...)30回ほど
Dストレッチ!伸ばし過ぎはダメ!
20秒ぐらいがベスト!走る前の体操も、しっかり!
走り込みは大事!
軽量シューズで走ると、走りやすいよ!
でも、足に負担がかかるから、気を付けて!
頑張ってね!!! misaさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年6月1日 -
教えてあげる〜(*^▽^)/★*☆♪ あのですねー、私の学校では運動会で紅白対抗リレーっていうのがありましてね私は3年生まで出てたんですよー(o≧▽゜)o
コツは腕を太鼓が後ろにあるみたいにふるんだ!あと、スタートは前屈みになって途中からちょっと起き上がってそれから、最後に背をあげるんだ〜♪ゴールがあっても止まらない方がいいよー♪
先生が言ってたから多分あっていると思うだー
私も走るのが速くなったから☆
頑張って☆ SAKUさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年5月1日 -
ポイント 速く走るコツは、体をそらし過ぎない。走り始めてからだんだんと体をあげること。腕をしっかりふること。あとは、少しでもタイムを速くするために、ゴール直前は胸を前に出すこと。 で速く走れるよ。 エネさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年4月29日 -
ひゃっほーい↑ こんにちわっ!タマゴです★
私は中学に入り、陸上部に入部したんですっ!
といっても、あたしめっちゃ足遅くて…
50メートル…8.8秒 100メートル…17.72
とかだったんですよ。
でも、腕をよく振って、毎日練習していたら
50メートルこの前測ったら、8.2でした↑
100メートルは今日測ったんですけど、16.??になりました!
スミマセン。??のトコロは覚えてまへん…
まぁ、いつも通学用の靴で走ってたのに、今日ランニングシューズを履いて走ったからかもしれないんですけどね… タマゴさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年4月29日 -
2つあります♪ 2つあります。
@よそ見しないで前だけ向く。
Aゴールの先まで走るように。
参考にしてくれると嬉しいです。
上から目線ですみません…。
日々悩む子さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月29日 -
2つあります♪ 2つあります。
@よそ見しないで前だけ向く。
Aゴールの先まで走るように。
参考にしてくれると嬉しいです。
上から目線ですみません…。
日々悩む子さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月29日 -
腕。 腕をたくさん振る事!
これでなべしは、
8.23秒→7.72秒になったよ♪
部活の、顧問の先生に言われて、
いきなり早くなった^^
だから、絶対いいよ/*
頑張れ〜 なべしさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年4月29日 -
線の上 タイトル通り 線の上をはみ出さないように走る 私は、この方法を毎日やっていたら すごく早く走れるようになりました!!!!!!!!!! さきっちょさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年4月29日 -
手をふること 手を振れば、速く走れるよ。 れなこさん(9さい)からの答え
とうこう日:2014年4月29日 -
速く走るコツです! 私も、前までは走るのが遅かったんですが…
走るときに足の回転を速くしたり
走るのが、速い人をよくみれば、
速く走るコツがわかると思います!!
頑張ってください!
サッカー大好きさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月29日
11件中 1 〜 10件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- LINEでネッ友、リア友の両方と繋がっている……08月18日
-
- ぼっち辛すぎ08月17日
-
- 人間関係どうしたらいいですか?08月18日
-
- 夏休みが辛い08月18日
-
- 夏休みの宿題が終わらない08月17日
-
- 勉強のやる気がわかない08月17日
-
- 眠れない...。08月18日
-
- 部活の練習って絶対行かないといけない?08月18日
-
- FNFで好きな○○!08月18日
-
- ハニワークス好きな人ぉぉぉ08月17日
-
- 好きな人を目で追ってしまうー 女子答えてー08月17日
-
- ショートカットにしたいんだけど・・・08月17日
-
- ヘアアイロンが欲しい⊂⌒~⊃。Д。)⊃08月18日
-
- 生きる意味と死ぬ意味05月16日
-
- 相談乗ってくれたら嬉しいです。08月18日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。