体が硬い･・･：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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毎日ストレッチ！！ 毎日のようにお風呂上がりなど体が温まった時に柔軟すると、きっと柔らかくなるよ あふふぇぁさん（16さい）からの答え
とうこう日：2014年8月23日
お風呂から お風呂からでたあとにストレッチをやってみて♪骨がやわらかくなっているからやわらかくなるよ!!
なっちさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年5月17日
お風呂から お風呂からでたあとにストレッチをやってみて♪骨がやわらかくなっているからやわらかくなるよ!!
なっちさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年5月17日
からだ きついことは、しなくていいから、息をはきながら、ストレッチをしてみては？ かののんさん（9さい）からの答え
とうこう日：2014年5月5日
そーなんだ 体操とか習ってみてね ｍｍさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年5月3日
クラシックバレエやってますっ！ こんにちゎ！ぷりえですっ
私はクラシックバレエを小さい時から習ってました
だけど周りのみんなより体が硬くて...
すごく悔しかったの。
それでね、先生が
「毎晩、ストレッチをしなさい。そしたらきっと柔らかくなるから。でも、1日でもサボったらきっとまた硬くなるよ。一日で数センチくらいしか変わらないけどそれを毎日続けたらみんなより柔らかくなるからね。」
とおっしゃってくれました。
それからは毎晩毎晩
ストレッチをしました。
するとものすごく柔らかくなりました！
今ではすごく自信を持てるようになれました！
だから私のように毎晩ストレッチをするだけで変わると思うよ！
私も毎日お風呂上がりに30分ほどしています。
まぁ、私はバレエをやっているからだけど...。
10分くらいでも効果はでると思うなっ！
お互いがんばろうねっ ぷりえさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年5月3日
「しょうが」　ない。笑 それは生まれつきのことしょうがないです。
あえていうならお風呂上りにストレッチすることを習慣にするとか... あやみい♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月3日
がんばれ 毎日お風呂上がりに前屈したりするといいよ
NANAさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月3日
私は… 私も体が硬いです。そのためには、毎日運動することです。体育の時間で足を180度に開くことをやってました。けっこうきつかったです。でも私は今体が柔らかくなりました！ フロアさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年5月3日
がんばれー 私もあまり柔らかくなかったのですが、
毎日寝る前にストレッチや柔軟をしていたら
だいぶ柔らかくなりました !
開脚前屈そりなど色んな所をのばすといいですよ。
すぐには柔らかくなりませんが毎日しっかりやると
変わるとおもいます!
頑張ってください!!! かめさんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年5月3日

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相談タイトル：「体が硬い･・･」