２００ｍ走：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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200メートル走 私は、200メートル走を走りました。そこでアドバイスです！200メートルは思ったより長いので、前半に体力をなるべく使わないで、後半に残して一気に後半加速したらいい結果が出せるはずです！頑張って下さい。 レモンさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月17日
ももあげ、エア走り smileヾ(@゜▽゜@)ノです。答えさせてください。

まずは、ももあげ、エア走りです。
ももあげ、大体お腹くらいまで膝をあげます。
そうすることでいいフォームで走れるようになります♪

エア走りは、小刻みに足を踏み入れその場でダーーーーッ
と走ります♪
力強く走れます♪

こんなことで、役に立てたら嬉しいです。
頑張って１位目指して下さい！ smileさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年5月6日
速く走れるコツを教えます コツは、
①うでをふるときは、はらうようにふる！
②足は地面を、キックするイメージ！
③スタートダッシュは、少しずつ歩はばを広げていく！
おまけです！
①手はたまごをつぶさないくらいの力でにぎる！
（初級編）
②けっている足を前に大きく！
（上級編）

これでいけると思いますよ！がんばってくださいね！ きらりんりんさん（9さい）からの答え
とうこう日：2014年5月6日
日々の練習 私は、中学校で陸上部に入っています。
「ラダー」という練習をしたら少しですが足が速くなりました。
ちょっと辛いけど、色々あるから楽しいよ～
ラダーがなかったら「股上げ」がいいかも!!
ワンポイントアドレス
走る時、足を変える時間を短くすると効果があるよ～♪
ゆっき～さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年5月6日
速くなれるよ コツは、手をおおきくふり、走るとき足を大股にしていつものように走るといいよ。最初は難しいけどだんだんなれていき速くなるよ。足は、つまさきからつきかかとでおりるのくりかえし ききさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月6日
速く走れるコツ サッカー習ってる男子に聞いたんですけど速く走れるコツを教えます。
・腕をおもいっきりふる。
・走るトキ、かかとはつけない

速くなる練習方法
・足が一番速い人と走る。 りおん★さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月6日

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相談タイトル：「２００ｍ走」