便秘：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイジョブさ！ 私も、便秘になっていました！
解消方法は、
・ヨーグルトをなるべく毎日食べる！
・おへその周りを手で「の」の字を書くようにマッサージ！
・おしりで床を歩き回るｗｗｗ！
・水分をよくとる！
・尾てい骨を指でマッサージする！
の５つぐらかな？
クローバーちゃんさん、浣腸買わなくても大丈夫な方法はまだあるので、ぜひ参考にしてくださいね！
ちなみに私はこの解消方法を初めて、１週間ぐらいで治りましたよ！！ ジャスミンさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年10月12日

だいじょうぶ ゆあは三週間うんちかでない。
ままにいったらだいじょうぶといいました。だからだいじょうぶ。 ゆあさん（8さい）からの答え
とうこう日：2014年9月24日

妹この前妹が三週間うんちでなくて苦しんでた。妹は五歳の年長だけどおねーちゃん。。。うんちでない！と言います。なのでおかあさんに言ったら何日出てないの？と聞かれ妹が七月ぐらいからと答えたらすぐさま浣腸となりました。浣腸は私が買いに行きました！買う時は店員さんに妹が便秘なので浣腸くださいと言いました。

とりあえず頑張ってください！ メーメーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年8月1日

私も私は3日に一回くらいのペースでウンチが出ます。

出ないときはまず水分をたくさん飲んで、トイレで力みます。
そうすると出ます。約5分から30分です。

クローバーさん、お大事に
空中前回り出来るさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年6月24日

お腹のマッサージ！ お腹のマッサージがききますよ！
前、５日間出なくて、お腹が痛くて、お母さんに、お腹をくるくるとマッサージしてもらったら、すぐに出そうになって、トイレに言行ったら、大きなう○こがスルッと出てきました。
あとは、お風呂上がりとかに、お母さんにおしりを押してもらってます。あとは、足つぼです。足の下の方を押すと、「うんちしたい！」ってなるんですよ！
朝に出ないときにやっています。
試してみてください！ 桃とリンゴ★さん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年5月31日

ヤクルトが・・・(^O^)／ 私が便秘の時はヤクルト400を飲んだよ

凄く効いて翌朝効果が発揮されたよ

ＥＮＤ
ｎでござるさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月18日

私も～ 私は、15分位歩いたら治ったよ！ アイちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月18日

大丈夫 私も便秘です。
浣腸の手順は
まず浣腸のくだを肛門に入れます
次に、薬を注入します
3分～10分我慢します。
こんなかんじかな?
私の体験談は、医者の指を肛門に入れられたぐらいですが
すごい便秘だとでかめの浣腸の方がききますがやめた方がいい
と思います。
お役にたてると嬉しいです。 マナマナさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月15日

とりあえず 水はちゃんと飲んでる？
水を飲んだら大体の便秘は解消されるよ！
そもそも便秘ってほとんどの場合は
水分が足りないから起こることが多いんだよ。
私も水飲むのやめたら便秘になったけど
また水飲み始めたら便秘は無くなったよ！ 長門さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年5月15日

薬は辞めた方が 私も便秘でつい、無理にしようとして切れ痔になりましたよ…たまに内側は痛むし血は出るし…

だから無理に出すのは危険、でも出さないのもお腹が痛くなりますよね。

なので滅多に食べない物食べてみてください。

私の場合はバナナ、濃茶ですね。

あと下腹部を手でぐーっと押して、腸を圧迫し排便を促すというのもありますから試してみてください。

最後に注意事項、無理に出すのは避けてください。

最初にも書いたように切れ痔になる可能性大です。

切れ痔になると便に血が混じってパニックになったり、排便時に痛む事もあり痛みの恐怖で不安に陥り便秘になったりして逆効果です。

万が一、なった時は毎日風呂で丁寧に洗ってください。
と、同時にお湯に長く浸かったり朝、起きた直後に首を回して血行を良くしましょう。

それでも痛みが続くようなら病院へ。お大事に。 雪さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年5月12日

相談タイトル：「便秘」