体が硬いです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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一時的なものですが… 足と手をクロスさせて、手を∞の形に回すと一時的にですが、柔らかくなると思いますよ^^ iさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年6月1日
私もです☆ 私も体が硬いです…
柔らかくなる法法は、ググればわかると思います (○´∀｀○)さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年5月20日
分かります！！ 私もものすごくかたいですよ！！
足の関節をもむといいと聞いてしました(*‘∀‘)
そしたら柔らかくなっていました！！

（でも、ちょっと時間がたったら元に戻ります） ぷよぷよさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年5月19日
お風呂の後に！ 私も陸上大会とか体育系の行事があるとき身体固くて困ったよ！

なんか親に「お風呂の後に柔軟体操すればいいんじゃない？」って言われてやってみたら～柔らかくなった！(笑)

少しずつでいいからやってみたらどうかな？ 椎名さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年5月18日
二人で！ まず、寝転びます。その寝転んでる人の頭の両端に立ちます。
寝転んでる人は足を上げます。立っている人は
その足を押します。寝転んでる人は足が床に着いたらダメ！
あとは手押し車、などをしてるといいですよ？ あやさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月18日
柔軟体操 私も、バレー部です。
そして、同じ悩みでした
私は、お風呂の中で柔軟体操を
してます。
お風呂の中に、入っていて血行
が良くなったなと、思ったらアキレス腱などの
筋を伸ばしています。
それを一週間真面目に、やってみたら
効果アリでした。
でも、大丈夫だ。柔らかくなったと
思って、辞めたらまた体が硬くなりました。Σ(ﾟДﾟ；
だから、毎日して下さい！ サックスさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年5月18日
ストレッチ！ 私も中１でバレー部です！偶然ですねぇ！私は少し柔らかいぐらいですね！立ったままブリッチをしたり、いろいろと体を伸ばしたりしたらいいと思いますよ！私は寝る前筋トレしてます！ 日向.さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年5月18日
お風呂上がり 私も、お風呂上がりにブリッジなどストレッチをしています。 りいちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月18日
私は・・・ 私は、小学校の時にスポ少でバレーボールをしてました！
バレーの時にストレッチをしたらすごく体が柔らかくなった
よ！
毎日ストレッチをしたら柔らかくなるよ～！ スマイルさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年5月18日
お風呂上りに体操 私は
いつもお風呂上りに、体操をしてます。
まりんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月18日

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相談タイトル：「体が硬いです。」