足を速くする方法
運動会の時におなじくらいの足の速さのこと走るんですけど、
クラスの先生が「みんな一位になってほしい」
って言ってたから一位になりたいです!
運動会は一週間後なので一週間で早くなる方法を教えてください!
お願いします! ゆずっぴさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年5月18日みんなの答え:10件
クラスの先生が「みんな一位になってほしい」
って言ってたから一位になりたいです!
運動会は一週間後なので一週間で早くなる方法を教えてください!
お願いします! ゆずっぴさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年5月18日みんなの答え:10件
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私アスリートやってます! 足のつま先で走らないこと!
あと、いつもアスリートクラブでやってることだけど、
寝転がって「スタート」したら、
さっと立ち上がって全力で走る!!! DJLOVEさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年9月27日 -
陸部です Hello(●´ω`●)あっぷるだよぉ↑
★コツ★
腕をよく振ること
目線はまっすぐ!20mくらい先を見る感じ?
イキナリ体をブンッて起こすんじゃなくて、最初は前傾姿勢でだんだんと体を起こしていくと良いよ(*^^*) あっぷるさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年5月19日 -
アップ!! どもども、ひーちゃんです〜ヨロティク(=゚ω゚)ノ
足の速さは足にあまり関係ないんですよ∪・ω・∪
問題は、足の使い方とか速さですよ!
じゃあ、早速教えます!
腕はあごの高さぐらいまで大きく振る
(これ結構重要φ(.. ) メモメモ
足の回転速度を速くする
(速い人と比べるとよく分かる!
つまさき!
(かかともつけると踏み出す力が地面に吸収され、アヒルのようになってしまうからね!"φ(・ェ・o)~メモメモ
と、まあこんなところでしょーかφ(.. )
私も実際やってみてホントびっくりしました。
ひーちゃんが教えたのは一部分ですが、動画とか見るともっと良く分かります!
このことを忘れずp(*^-^*)q がんばっ♪ ひーちゃんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年5月19日 -
コツは・・・。 コツは、オリジナルなんですけど・・・。
足が遅い人はたいてい下をみているのでゴールを見ながら走る!!それと、なるべくたくさん腕を振る!!
これぐらいかなぁ??
運動会頑張ってね♪
塩Pさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年5月19日 -
7.9秒です 腕をよく振って、前かがみで、地面を思いっきり蹴って、まっすぐ、ゴールまで走りぬくといいよ!私もリレー選手で、走るからお互い頑張ろうね!がんばれー エースさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年5月18日 -
走るコツ 私はこれを意識して走っています。
そうしたら先生に速くなったなと言われてとても嬉しかったです!
ーコツー
@うでをふるときは、はらうようにふる!
A足は地面を、キックするイメージ!
Bスタートダッシュは、少しずつ歩はばを、広げていく!
1位になれるかは分かりませんがゆずっぴちゃんなら大丈夫!
がんばってね♪ なのはさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年5月18日 -
お役に立てることができたらいいな〜 足を速くするために、もも上げをしたらどうでしょうか?
30秒間やる、などと決めてるのもいいのではないでしょうか?
時間があるのなら、毎朝走るのも、イイと思います。
さきコさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年5月18日 -
参考にしてみて! まず、手はグーですけどゆで卵を握ってるように優しく!
そして、手を振る高さはアゴまで!
足は陸上部が走るような感じ!
まあ、目の前にペットボトルがあってそれを
めっちゃ足を上げてつま先で走る見たいな?
それですごく地面を蹴る!かな? あやさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年5月18日 -
カーブなら… カーブなら体を内側に傾けるだけで速くなります。
私は本番これで1個順位上がりました★
頑張ってください(^_^)/ アウラさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年5月18日 -
足を速くする方法 速い子と一緒に走るとか・・・とにかく走りまくる なつさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年5月18日
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