シャトルラン
明日、学校でシャトルランがあります。
私は、記録を伸ばしたいと思ってます。
せめて、60回以上は行きたいと思います。
コツを教えてくださーい! はははさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年5月18日みんなの答え:8件
私は、記録を伸ばしたいと思ってます。
せめて、60回以上は行きたいと思います。
コツを教えてくださーい! はははさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年5月18日みんなの答え:8件
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キツいよね… 私は去年77で、今年100でした!!!
コツは、特にないです...。何も考えずにただただ走ってますww
でも、諦めないこと!!
あと、線を踏むときに大股で行く!!(間に合わせる)
最初はめっちゃゆっくりで!!*。 candy*さん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年5月20日 -
シャトルラン 私もしました!
記録は78回で練習は84回前後だったのに落ちてしまいました
他にも、走り続けているひとがいたら、その人を
追いかけるように走ったらいいと思います。
1〜10回ぐらい目の時は余裕だからって
あんまり、早く走らないほうがいいです
ゆっくり走っているほうがしんどいです みなみさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年5月20日 -
オレじゃないけど オレの学校にシャトルラン140以上行ったやつがおるけど、その人が言うには[ペース配分とか分からんから、常に本気で走ってるらしい] イースさん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年5月19日 -
ファイトー! 今年は65回でした!
コツは最初はとばさないで、横の人と同じペースで走ること!
線のところで息を整える!笑
走ると時に息を吸って2回 吐くのを1回!
頑張ってください^^: 子猫loveさん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年5月19日 -
呼吸を整える 最初のほうは飛ばしすぎないほうがいいです。
どっちかというと、ずっと足を動かしていたほうが身体は楽なので、ぎりぎりのペースで行くことをお勧めします。
それから、呼吸が乱れるとどうしても苦しくなってしまい、さらに空気がほしいから大きく吸う…という悪循環に陥ってしまいます。
なのでできるだけ呼吸を整えて走ることができるといいですねヾ(*・∀・)/
いい記録が出せることを願っています! ウッドストックさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年5月19日 -
大好き 私、シャトルラン10歳の時、66回でした。コツは、自分を限界まで追い込む事かなぁ。 あいこさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年5月19日 -
私は、 こんにちは、 私はシャトルランが大好きです。
去年は、52回でした。はははちゃんよりは、だめかも…
こつは、とにかく走って、息を整えながら走ると
イイヨ〜 りーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年5月19日 -
とばさないよう・・・ コツは、初めのゆっくりの時にバーッて走らないで
徐々に早くしていくことかなぁ
私も毎回この方法でやってるよ! らびさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年5月19日
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