シャトルラン：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

8件中 1 ～ 8件を表示

キツいよね… 私は去年77で、今年100でした!!!

コツは、特にないです...。何も考えずにただただ走ってますww

でも、諦めないこと!!
あと、線を踏むときに大股で行く!!(間に合わせる)

最初はめっちゃゆっくりで!!*。 candy*さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年5月20日
シャトルラン 私もしました！
記録は７８回で練習は８４回前後だったのに落ちてしまいました
他にも、走り続けているひとがいたら、その人を
追いかけるように走ったらいいと思います。
１～１０回ぐらい目の時は余裕だからって
あんまり、早く走らないほうがいいです
ゆっくり走っているほうがしんどいです みなみさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月20日
オレじゃないけど オレの学校にシャトルラン140以上行ったやつがおるけど、その人が言うには［ペース配分とか分からんから、常に本気で走ってるらしい］ イースさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年5月19日
ファイトー！ 今年は６５回でした！

コツは最初はとばさないで、横の人と同じペースで走ること！

線のところで息を整える！笑

走ると時に息を吸って２回吐くのを１回！

頑張ってください＾＾： 子猫ｌｏｖｅさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年5月19日
呼吸を整える 最初のほうは飛ばしすぎないほうがいいです。
どっちかというと、ずっと足を動かしていたほうが身体は楽なので、ぎりぎりのペースで行くことをお勧めします。
それから、呼吸が乱れるとどうしても苦しくなってしまい、さらに空気がほしいから大きく吸う…という悪循環に陥ってしまいます。
なのでできるだけ呼吸を整えて走ることができるといいですねヾ(*・∀・)/

いい記録が出せることを願っています！ ウッドストックさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年5月19日
大好き 私、シャトルラン10歳の時、66回でした。コツは、自分を限界まで追い込む事かなぁ。 あいこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月19日
私は、 こんにちは、私はシャトルランが大好きです。
去年は、52回でした。はははちゃんよりは、だめかも…
こつは、とにかく走って、息を整えながら走ると
イイヨ～ りーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年5月19日
とばさないよう・・・ コツは、初めのゆっくりの時にバーッて走らないで

徐々に早くしていくことかなぁ

私も毎回この方法でやってるよ！ らびさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年5月19日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

8件中 1 ～ 8件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「シャトルラン」