体力がない。。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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水泳! 私は、水泳で体力がつきました!
なので、ぜひ家近くのプールで、できるだけ長く泳いでみて! あーちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年6月18日
5分で解消！！ 1日5分縄跳びをするだけで体力がつ

きますよ♪

すごく楽です♪ただ飛ぶだけでOK!

*頑張って毎日続けましょう* *ゆぅ*さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年6月15日
軽い運動してみては？？ 本当にかるくでいいんです！近所を走るとか、腹筋20回です。これを毎日続ければ成果がでるはず！
Ｍ・Ｍさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年6月12日
落ち込まないで！ 私は、小学６年です。

まず、走る事かな！
私は、２年から、４年まで、野球をやってました。
だけど、４年の後期で辞めてしまいました。
私もだいぶ、体力、足の速さとか、落ちました・・・
でも、私は走る事が好きなので、学校でも走り回ったりしてました。
そのおかげで、体力も、戻ったし、足も速くなりました！ しーちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年6月11日
大丈夫です！ 朝、走るのがいいですよ。しかも、決まったコース、時間を走るのがおススメです！ らるるさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年6月11日
他のスポーツしたら？ えっと(￣▽￣;)
普通にまた何かのスポーツをすればいいと思います。バスケットボール、走る、テニスとか中学には部活があるから体力面のスポーツをすればいいと思います。
それか友達とめっちゃ走って遊ぶとかなり体力つきますよ♪

文が少なくてすいません。参考にしていただけると光栄ですm(。≧Д≦。)m のんのんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年6月11日
これをすれば大丈夫!!! 毎晩寝る前に腹筋，背筋をすると足も細くなるし，体力もつくからオススメです( ・∇・) ノンノン♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年6月11日

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相談タイトル：「体力がない。。。」