痩せる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

やせる方法 わたしもです．やっぱ動画とかで調べるといろいろでてくるから調べたらいいよ！
ちなみにすこし流行ったハンドクラップがいいよ！２週間で１０Ｋｇやせれるらしい りーちゃんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月20日

う～ん？ こんにちは！はるです。

！やせるほうほう！
１、よこになる
２、足をあげてじてん車を、こぐようにする
これを、２Ｏ回～３０回やれば、やせるよ！がんばれ～ はるさん（千葉・8さい）からの答え
とうこう日：2022年8月21日

おなじ… こんにちはゆーゆです♪ …………じゃねーわ！
ウチ、135センチで、33キロ！
なので
いろいろ調べてやってます。(もちろん無理なく)
ぜーんぶ紹介していくよ！
1、お菓子抜き！
2、よく噛んで食べる！
3、縄跳び！(一番効果あり？)
4、YouTubedrdr、なるねえのをやる！
5、水飲む！
6、たくさん寝る！
7、スクワット、腹筋、一日に5セット！
8、寝る前エアチャリ！
こんな感じかな？
ゆーゆさん（神奈川・9さい）からの答え
とうこう日：2022年5月2日

楽しくやせよう！ みんなで、楽しく鬼ごっこをすれば、痩せるかも！ いちごちゃんさん（選択なし・8さい）からの答え
とうこう日：2022年3月7日

その気持ち分かるよ 私は、お腹が、ふとってたけど、腹筋を頑張れば、痩せれるよ いちごさん（選択なし・8さい）からの答え
とうこう日：2022年3月7日

大丈夫です 私は身長１４０センチ体重３０キロだよ。私のおすすめは、スクワットかな。私も・も、もうすぐプール かむかむさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月1日

一緒に頑張ろう！ 私は身長１４０センチくらいあって３６キロあるよ（笑）
家族からはぽっちゃりしてるって言われてるよ。
どうしたらせれるか考えてみたんだけど、これを何か月か続けていればせれるとおもうよ！
・夜は食事制限。
・お風呂から出た後にスクワット(10回3セット)や、プランク(30秒２セット)。
・縄跳び
・1時間以内のジョギング。
これを私もやってるけど効果はあるよ！
一緒に頑張ろう！

ほのちゃんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月29日

痩せれますよ！ こんちゃ！鈴涼（すず）です。今日は私がやっているストレッチなどを紹介します。ちなみに私は、身長＝153,8cm 体重＝34,6kgです。1: お菓子は１日13個まで！！
2:空いてる時間はストレッチ！（足パカストレッチなど）
3:１日に水は2L飲む！（最初の3日は1Lから！）
↑
上が無理な人には、、、、
↓
4:ご飯を食べる時には、よく噛み、野菜から！！（もちろん水も。）
です！！長文失礼しました。 鈴涼（　すず）さん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2021年11月11日

かーんたん！ 痩せる方法
・空腹時はガムon炭酸
・エア自転車
・腹筋(ちなみに私、６０回してるよ～！)
・スクワット(１回目10回(５回)、２回目１５回。それからは１５回！やりすぎると筋肉ついて余計太くなるらしい～！)
・午後７時から甘いものはNG
・暇な時間をつくらない
↓
・ダンス、手伝い、散歩などできるだけ動く。
・おやつは実は我慢すればおやつなしでもへーき！(実際一回おやつ抜きにしたら、一週間くらいおやつ抜きでもへーきだった！頑張れば一生おやつなしにもできるんだから～！)
・ポジティブになる。
・自分は可愛いと言い聞かせる。
くらい～？ではでは～♪ 私って可愛い♪さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月11日

私は今28キロです。 私は今14歳です。
家族によくせすぎと言われています。
正直自分でも思います。 ゆみさん（青森・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月18日

相談タイトル：「痩せる方法」