自信と緊張が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自信と緊張が… こんにちは。桃です。
学校・部活の時、何かあるたびに、周りからの
目線を気にしてしまいます。
そして、失敗しない様にといつも思って行動しています。
いつも、ビクビクしてる自分がいやです。
どうしたら、視線を気にせずに行動できますか？
後、緊張すると、顔が真っ青になり、泣きそうになります。
足が震えてしまいます。
どうしたらいいですか？監督にも『メンタル弱いな～』
とよく言われます。もー嫌です。たすけてください。 桃さん（14さい）からの相談
とうこう日：2014年6月16日みんなの答え：8件

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気持ちわかる! 私も、桃ちゃんと同じで、緊張すると顔色が悪くなります!
私は、緊張するとすぐ泣いてしまいます。
私も、悩んでいます!!
でも、ある方法が思いつきました。
・緊張している時に、自分に大丈夫といいきかせる
・深呼吸を一回する。
ですね・・・
A LOVEさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年6月20日
まず第一歩 まず第一歩として
周りの人と親しくなってみてください！
きっと今まだあまり喋った事がない人がいて緊張する!!というのがあるかもしれません。
まずはそこから。
頑張ってください♪ Nさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年6月18日
大丈夫 大丈夫だって！きっと大丈夫！ ららんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年6月17日
私も… 私も極度のあがり症です。
常に人の目線は気になるんでマスクが欠かせません。
でも、桃sにはそうなってほしくないです。
マスクしてると、ほかの人から色々言われたり先輩・先生からの目も怖いです。こんな辛い思いしてほしくないから、どうにかしてあげたいけどあまりわかりません。
私はとても仲の良い友達がいます。
その人もマスク依存で苦しんでます。
そうやって、一緒の境遇にいる友達を見つけることで、自分ひとりじゃないって思えて少しは楽になると思います。
支えあっていくうちに、どうしたらいいのか分かるときがくると思います。

全然お役にたてないと思います。ごめんなさい。

でも、桃sのような人は１人じゃないってことを忘れないで頑張ってください！
陰ながら応援してます。 macoさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年6月16日
頑張って。 今回はない場合でお答えします。
見られたっていいじゃないですか。
意識してビクビクするより堂々と歩いた方が、
自分らしいのです。意外と皆自分のことで必死で、
通りすがりの他人は相手の良い所しか見ません。
“理想どうりの自分”は存在しません。
どこか自分に不満があります。
ちなみに私は低い身長が嫌いです。
といっても、視線は気にするものです。
それは結構なひとが気にします。
だから、気にするのが普通だと私は思いますよ。
失敗は誰にでもあります。
大切なのは、その失敗を次にどう繋げていくか？です。
意外と皆気にしないですよ。
自分らしさを大切にして頑張ってくださいね(*^_^*) ラルゴさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年6月16日
私もそうなんだ 確かにはずかしいよね。

でもだいじょうぶ。

まず、ゆっくりと、深呼吸をしてみてね。

参考になると、うれしいです。

ぜひ、ためしてみて。 リンゴさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年6月16日
気にしないようにするしかないかも。 気にすると心もモゾモゾしちゃうし…(泣)
とにかく頑張って(*_*; まっさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年6月16日
あ～分かる うんわかる～でも緊張するのは仕方ないよね､これを直すってなると難しいので､大丈夫大丈夫！と思うとか!?頑張って レースさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年6月16日

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相談タイトル：「自信と緊張が…」