1人で・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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そうですよね！ あたしは小6だけど、いまだに一人で寝れませんよ…寝相が悪くてベットから落ちたことがいっぱいあって…それがトラウマになっちゃって。まぁ、まだ小学生ですし、焦らなくてもいいと思うよ！でも、寝る前に脳を休めると早く眠れるってよく聞くけど。あと、1人で寝るのが心細い時あたしは学校の友達のこと考えてます！気に入ったら試してみてください… りんご姫さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年7月18日
無心早く寝る為には、
まず第一に楽しい事を考える。
それでも寝れなかったら、心を無心にする。

一人で寝る為には、周りに、友達、両親がいると思えば多分寝れると思います。
僕、このやり方で小二の時、一人で寝ました。今は中1です。 Rikutonotsuさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年7月18日
大丈夫絶対寝れるよ!! 私も、最初のころは、寝れなかったけど、最近は、寝れると言うか、寝たい!!にかわってきました
楽しいことを考えて、寝たり、恋のことを考えたりして寝ると、たまに、その事が、夢に出てくるときがあるので、楽しみです
それか、疲れることをすること、とか、なにも考えない、などを思ったら私は、寝れます参考にならないかもしれませんが、参考にして下さい ゆっちさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年7月18日
確かに どうも。クロです。よろしく。
俺ね、こわいのニガテなんだ。だから、一人で寝るの、怖い。だけど、家のちょっとした事情で今は家族と寝てんだ。恥ずかしいんだけどねww
だから、今は怖くないんだけど、一人で鏡の前に立ったりするとイヤ～な想像しちゃってさ。(ゴメン余談です。
それで、俺の考えなんだけど、そのペットとは一緒に寝れないの？って言っても、本みたいにおとなしくて賢い動物はなかなかいないか。だったら、ぬいぐるみとか？かえって怖かったりすんのかな？
ゴメン。俺、全然良いの浮かんでこなかった。答えになってないかも。 クロさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年7月18日
怖いの？ 怖いの？怖いのならすぐにベットに入ったらめをつぶれば良いじゃん！それで朝起きるまでずっと目を開けない！もしそれでも寝れないのなら、ぬいぐるみを持って寝れば良いじゃん！ しんげき！さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年7月18日
めっちゃわかる！ 私も恥ずかしながら4年生くらいまで一人で寝るのが嫌でした。だから、お母さんとかに私が寝るまで部屋にいてもらって自分が寝たら電気を消してもらうって結構いいよ！あとは、電気つけたまま寝て、後で誰かに消してもらう！こうすればそんなに寂しくない！誰かの協力が必要だけどww
ちなみに中1になった今も電気消してもらってますw にゃんにゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年7月18日
せっかくだし！ でもせっかくだしベッドは使った方がいいなぁ～貴女は暗くて心細くて・・・と書いてあったけど暗いなら、明るくして寝ればいいと思うし、音楽聞きながら寝ればいいと思うよ！寝付きは私が○○すればいいよ！とは言えないから少しずつ直せるように頑張って下さい。早く寝るには昼たくさん遊べばいいよ とりさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年7月18日
分かるよっ！ 暗いとやだよね
だからって羊を数えると余計に寝れない
らしいよ
寝る前には携帯などの画面の明かりを
見ると寝れないそうです…
また、寝付けないのにベットに
入ってるとぐっすり寝れないそうだよ
そういうときは、テレビなど見ると
いいらしいよ るるりさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年7月18日
お風呂上りのお楽しみ会 お風呂上りに蜜柑を食べたら？ きゃりーLОVEさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年7月18日
私は私は、週に2回、お手伝いしたら、寝られるようにしています（＾◇＾） はぉ☆さん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年7月18日

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