お腹を細くしたい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

いいよいいよー 太ももより下はうごかさないで左右うごかすといいよいいよー。 みはねさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2017年12月31日

Wii fitがいいよー 私はいつもWii fit やってる！それなら家でもジョギングとかスキーとかできるし…ふらふーぷもできるよー 抹茶フラペチーノさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年10月7日

わかんないけど お母さんが…
私が3～5歳のときできるようになったフラフープを毎日すればいつかは細くなるよといわれやってみたところ…
今、少しくびれてます。 ラブラブさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月26日

大人になったら変化するよ！ タイトル通り、大人になると子供の頃におなかが出ててもそれが引っ込むらしいよ。今それを気にせずにいないと、大人なってから太るよ～ ナーナさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月14日

ブレイブボードがオススメ！ 私は、「ブレイブボード」っていう乗り物がオススメです！

ブレイブボードっていうのは、知っているかもしれませんが、スケボーみたいだけど、車輪が2つしかついていなくて、こぐと前に進むんです。

友達が持っていて、かしてもらってるので欲しくなって購入しました。おととい届きました。

すごくたのしくて、お腹まわりにも効くそうです！これを毎日つっけると効果があるかもしれませんね！努力っていうより、楽しい！て感じなので、私もヤバイので毎日やってみます！ 乙女さん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年7月29日

フツーに運動！ まずは1日3食ちゃんと食べて、運動することだね！
ご飯を減らすのゎ、もし痩せたとしても、2度目ゎうまくいかないよ。
運動を毎日続けていたら、確実に効果はでるよ！
がんばってね おーろらさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年7月28日

楽な方がいいよね！ 腹筋もいいですけど、なかなか辛いし続きませんよね？
それなら、楽な方法で続いた方が効果がでますよね。
これは、テレビをみながらでもできますよ。
お腹をへこまして、30秒間キープします。これだけです。
暇な時に何回かやると良いですよ。
その他に、フラフープなども痩せます。
フラフープがない場合は、エアフラフープでも変わりはありません。
お試しあれ。 しぃな。さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年7月28日

腹筋運動腹筋 !!

腹筋が1番イイらしいよ! ミユさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年7月28日

あんまり・・・・ 私も13歳です。
確かに気になりますよね・・・。
でも、子どもの頃はダイエットとかしない方がいいと思います。
私は、ご飯はきっちり３食食べて、お菓子をあまり食べないようにしています。(お菓子は低カロリーのものを・・・)
あと、私は運動が苦手なので、簡単なエクササイズをしています。 ぽたぽんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年7月28日

大丈夫 もうそんなこときにしないきにしない。
でもまっきーちゃんは、きにしているんだよね。
方法はあることはあるね。まずは運動。そして、あまりご飯を食べすぎないことが一番大事かも。ご飯は、炭水化物だから。
わたしも、15歳だけど28キロなんだよね。
私は、逆に太りたいよ。そして、あまりえお菓子を食べないことかな。じゃがんば。
おとはさん（15さい）からの答え
とうこう日：2014年7月27日

相談タイトル：「お腹を細くしたい！！」