肩こりがひどいです(´･_･`)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私も、、、 私も肩こりがひどいです。
肩だけではなく、首、腰もひどいです、、、
一度、病院に行ったらどうでしょうか？
私の場合は、ある病気を持ってるのでひどいですが、、、
とにかく、病院に行くことをおすすめします。
うさぎさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月6日

それは・・・・ 肩凝りの原因は、姿勢がよくないからです。
肩凝りは、姿勢が悪く前のめりになるのでそこに
負担がかかり、いたくなるのが肩凝りの原因です。
まずは、姿勢をよくすることから始めて下さい。

これでお役にたてれば幸いです。 結衣さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月5日

わかるわ 私も肩こり体質です
頭も痛くなって、うでもいたくなる、、、
対処法は腹筋したほうがいいよ
お腹に筋肉がつけば全然平均 ユリの花さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月5日

病院に行ったほうが・・・ こんにちは。私は、肩こりないんですが、一度、親に相談するなどして、病院に検査をしに行ったほうがいいとおもいますよ。そういう肩こりなどの症状が出る全然違う場所の病気もありますし。病院なら、病気じゃなくても、薬とか出してくれると思いますよ。長文失礼しました。頑張って治してくださいね。 ミズキさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月2日

私が知っている方法は～ 肩こりの解消法を教えるね
・お風呂に肩こりに効果のある入浴剤をいれて、肩までしっかりつか
る

・肩のエクササイズをする
１．おへその前で、手の甲を下に向けて肘を軽く曲げる。両手重ねる
２．息を吐きながら肘を後ろに押し出すように開き、背中の上の方の出張っている骨をギューっと閉じるようなイメージで胸を開く
３．顎を突き出すようにし、ゆっくりと戻る
この動作を１５回行う

・つぼを押す
１．後ろの首の付け根と肩の出張っているあたりを指で３秒間押す
２．後ろにある２本の太い筋の頭との境目のあたりを親指で３秒間
押す

・紅茶、柿の葉茶、ウコン茶、ルイボスティーを飲む
ビタミンE（鮭、サバ、大豆）．香味野菜（ニンニク、しょうが）．
カプサイシン（唐辛子）．アーモンド．ゆず．もち米を摂取する

・ラベンダーやペパーミントの香り
などです
どの方法も本等に載っていたものなので、効果はあると思うよ
肩こり早く良くなるといいね
長々とごめんね
ゆずさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月2日

私、肩コリないけど タイトルの通り、肩コリが全くない私ですが、解消法知ってます！
アントルメッテさんは、塾が忙しそうなので、楽にできるものは、

・肩コリによく効く入浴剤をいれて湯船につかる。

・毎晩ぐっすり寝て、よくリラックスする。
・・・あ・・・、２コしかでなっかた・・・。
で・す・が・！！参考にしていただけたら・・・、と思っております。 すずりんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月2日

これは?? ピップマグネループという肩こり用のネックレスがあるらしいよ!! ちーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月2日

姿勢…？ 私もよくわかんないけど、
姿勢が、前に曲がってたり、
逆に後ろに反り返ってたりしてませんか・・・？

たぶん、姿勢が大事だと思います！ るんるんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月2日

私もだけど 私も、肩こりがめちゃめちゃやばいです。友達にもんでもらったら「ゆっちーうちの、お父さんなみにこってるね・・・」っていわれました。ちょっとしょっくでした。インターネットなどでも調べたら、はるかいろ、などをかたにはると良いですよ。お互い頑張りましょう ゆっちーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月2日

相談タイトル：「肩こりがひどいです(´･_･`)」