練習法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

練習法 私は、バレー部所属の一年生です。私の学校は先輩がいないため選手全員が一年生です。私は、バレー経験がとても短いのであまりうまくありません。サーブやアタック、特にレシーブが上達する家で簡単にできる練習を探してます。今よくやってるのは、オーバー直上トス練習をやってます。たくさんの回答お待ちしております。 うみねこ。さん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年8月5日みんなの答え：5件

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こんなのは？ 私は小学生までバレー部でした。
その時やっていたのを紹介します

☆壁打ち・・・壁とアンダーパスのようなものをすることです

☆直上アンダー・オーバー・・・自分の上に向かってアンダー
もしくはオーバーをして、
続けてやること

☆サーブ練習・・・タオルでイメージトレーニング

☆エアーアタック・・・そのまんまエアーでアタックをすること

※説明下手だからやり方がわからなかったらすいません あかさたなさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月7日
らくに練習 家ですわってできる練習です。
1、まずバレーボールを準備する。足を広げます。手をまっすぐにのばしてボールを右左交互にポンポンとかたてレシーブしていきます。

2、仰向けになっておでこより上の所でトスをします。くれんぞく＞ ノッコリンさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年8月7日
壁打ち ゆなです！

バレー部ではないですけど・・・元です！小学校まで(笑)

えーっと、
準備：タオル（髪をふくタオル ←わかるかな？？）・バレーボール
①タオルの、真ん中にボールを置く。
②タオルの両端をたたむ（ボールを包むように）
③両端をもって、打つ！！

意味わかるかな…
これで、アタックとかサーブの練習のなるかな・・・
あと、デキレバ壁打ち！
です！
頑張ってください！
ゆなさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月6日
ムカムカしているときに… 私も1年生です
イライラムカムカしている時は柔らかい枕とか人形をサーブ風に殴ると上手くなることがあるよ
本番の練習や試合の時も嫌いな人をたたかくかんじでやろう ナガチョさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月6日
小学６年までやってました！ こんにちは！中一のひまりです。

今は、バスケ部に所属しているのですが、小学６年生までスポ少でバレーボールをしていました！

家で練習かぁ....
☆レシーブ:ずーと家でアンダーをする。
☆アタック:アタックを家ですると危ないから、どっかの近くの公園で、身近な人にトスを出してもらって、思いっきりアタック！
☆サーブ：柔らかいボールを買って、壁に思いっきりサーブの練習をする！！ ひまり。さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月6日

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相談タイトル：「練習法」