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生活習慣を正したい!!
はじめましてm(__)m
私は名前の通り遅刻常習犯です。

寝坊してしまうのが原因だというのはわかっているのですが
いつも寝坊してしまいます。

そこで、どうやったら生活習慣を正すことができるのかを知りたいです。

わたしは、この夏休みでもともとひどかった生活習慣がもっとひどいことになっています。
夜寝る時間は、いつもは12時30分(塾があるので)なのですが
夏休みに入ってからは早い日で2時30分、ひどい日は5時6時くらいまで起きていることもあります。
なので、起きる時間も自然と遅くなり、今日は16時でした。
お盆休みに入り、部活も塾もありません。
この機会にぜひ生活習慣をなおしたいです。

どうしたら、生活習慣を正すことができるのでしょうか。
教えてください。 遅刻常習犯。さん（14さい）からの相談
とうこう日：2014年8月9日みんなの答え：4件

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みんなの答え

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  • 早く寝る 完全に夜型ですねww
    数分ずつでいいから毎日早く寝てみたら？
    夏休みは長いわけだし
    学校始まる前までにはちゃんと治るといいね         彩兎さん（13さい）からの答え
    とうこう日：2014年8月9日
  • 私も！ 私は、姿勢が悪くて、お母さんにいつも怒られます。お互いにダメなところを直して行こうね。 らならなさん（11さい）からの答え
    とうこう日：2014年8月9日
  • あるある ありますよね、そう言うの（笑）
    私も平日なのに普通に朝4時とか、5時ぐらいまで起きてましたよ

    そう言う時は丸一日起きてたらいいんですよ(=´∀｀)人(´∀｀=)
    絶対に昼寝とかせずに夜まで我慢するのがポイントです(*^^*)

    頑張ってください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))         ねこぬこさん（14さい）からの答え
    とうこう日：2014年8月9日
  • 分かるｗｗ ものすごく分かる(≧▽≦)
    でも、私、別に眠くない(笑)とにかく、２２時頃寝て、６時ごろ起きてみたら？         恋々さん（14さい）からの答え
    とうこう日：2014年8月9日
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