どうしたら
僕はキックボクシングを習っていて試合の時にいつもスタミナが無くて後半はばてています。そこでスタミナが簡単につく方法を教えてください。
ドラゴンさん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年8月12日みんなの答え：8件
とうこう日：2014年8月12日みんなの答え：8件
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スタミナ こんにちは
みにたんです。
わたしは陸上を４年間していてやっぱりスタミナをつけるには走るか、筋トレをするですかね？
１２歳といえば中１か小６ですかね。
体ができあがってきてるので筋トレや長い距離をはしりましょう。
いい筋肉や、スタミナがつきます。
長くてすみません。
キックボクシングがんばってください
応援しています！！ みにたんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月13日 -
えっとね お肉を沢山食べるとめっちゃ体力つくらしーよ
走るのも大事。
色々試してみて☆
頑張ってねっっ ラブリーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月12日 -
走る 走ったりよく食べることかな(#^.^#)
メロンパンさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月12日 -
走る！ 走ればいいと思います。だけど持久走ですよ！体力つきますよ！ なーさんさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月12日 -
大丈夫だよ！ えと、筋トレなんかすれば
良いのではないかと思います！！
私自身、スタミナがなくいつも困っていました←汗汗
でも、毎日筋トレ(腕立て伏せ２０回、上体起こし２０回)をして
あと、毎日１，５キロ走っていました。
そしたら、自然と体に体力がついていて、スタミナについて
悩まなくなりました！！
ぜひ、ドラゴン君もやってみてくださいっっ＾＾
少しでも役に立てたら嬉しいです///
応援してます。 れいれいさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月12日 -
筋トレ､ジョギング タイトルの通りです!!!!走ったり、筋トレ??とかどうでしょう。 ０６０６さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月12日 -
走る やっぱり走るのが一番だと思いますよぉ♪私長距離やってるんですけどぉ、結構体力付きましたよ！ メガシャークさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月12日 -
やっぱり… スタミナは簡単につくものじゃないんじゃないかな？（−＿−；）
頑張るのみだと思うなぁ… あやはるさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月12日
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