夏休み明けの体力テスト
中1のるぅです。
夏休み明けに体力テストがあります。
私は上体起こしが最高記録8回っていう運動オンチです・・・。
どうしたら回数が多く出来るようになりますか? るぅさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年8月17日みんなの答え:8件
夏休み明けに体力テストがあります。
私は上体起こしが最高記録8回っていう運動オンチです・・・。
どうしたら回数が多く出来るようになりますか? るぅさん(12さい)からの相談
とうこう日:2014年8月17日みんなの答え:8件
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毎日やれば・・ おなかに腹筋をつければいいと思います。
そのためには、毎日上体おこしをやること もうそれしかない気がします。
上から目線でごめんなさい
すうさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年8月21日 -
私は・・・ 私は、1分間で40回いけるよ!
コツは、おなかにふっきんをつけること!
おなかにふっきんをつけるには、スクワットをすること!
ゆいも応援するよ!頑張って\(*⌒0⌒)♪
11歳、ゆいでしたーーーーー! ゆいさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年8月18日 -
がんばれー なにもしないで、いい回数出せる人はいないと思います。
だから毎日続けてみたらどう??
私も回数が多くしたいと思って、毎日お風呂上りにやってたけど
30回でした〜。結構多くなった笑
ちなみに、はじめは1日最低20回とかゆっくりやって
余裕になってきたら時間をはかる!このやり方でやってたかなww
がんば!! うにさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年8月18日 -
大丈夫! ハルも上体起こしそのくらいの回数です!
でも、練習とかめんどくさくなっちゃって、もう別にいいやって感じです…。
でも、るうさんは、回数を多くしたいみたいなので、やっぱり練習するしかないですね!
お風呂上がりにやると良いって聞いた事あるような…。
うろ覚えでゴメンナサイ…! ハルさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年8月18日 -
大丈夫!!! 大丈夫だと思います。
私も上体おこしが苦手です。
時間を計られているから急いでやらなければと思っているんじゃないですか?
私は家等で足を固定し、ゆっくりゆっくり時間を計らず馴らしていきました。
だいぶ出来る様になったら、まずは10秒ぐらいから測り早くできるようになれればいいと思います
頑張ってください。
ゆうさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年8月18日 -
毎日やってみれば? こんにちは。舞祭組です。やっぱり、毎日やるのが一番です! 舞祭組さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年8月18日 -
コツコツやること、それが大事! ユキカもそうなんです!!でも毎日コツコツやったら15回できました!がんばれ!! ユキカさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年8月18日 -
頑張って こんにちは♪
私は、毎日少しずつ、練習すればはやくできると思います。
私も前、毎日、練習してたら、少しはやくできるようになりました!
*ゆっきー* ゆっきーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年8月18日
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