体力を少しでもつけたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も… 私も10月初旬に陸上記録会があるので…ランニングをしています。なわとびもイイらしいですね(・＊・) ゆっちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月21日
私も。 私も文化系の部活なので基本走りません（運動しません）
ちなみに私は放送部です！
体力つけたいですよねぇ
仲間です あかさたなさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月21日
わたしは わたしは、毎日家の近くをランニングしてます!!

わたしも最初はまーーーーったく体力がありませんでした(￣^￣)ゞ

でもランニングをするようになってから、だいぶ体力がつきました*\(^o^)/*

なので、オススメはランニングですかね!?

でも最初のうちは、「エスカレーターと階段があったら、階段を利用する」とか「短い距離は、乗り物を利用せずに、歩く」とか・・・
!!

そういう身近なことからでいいと思います^_－☆

チョコレート（≧∇≦）さん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年8月19日
なわとび！ 私は卓球部ですが全然だめなのでなわとびをしています。
結構ききますよ。私は１日１０００回やっていますが、最初は１日１００回とかからだんだん増やしていくのが良いと思います！
ダイエットにもなるし、汗をかくので体力もつくと思います。
がんばってください！
あかねでした。 あかねさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月19日
運動こんにちは♪

私は、水泳をオススメします(^-^)
水泳は体力もつくし、何より無理なダイエットをするより、痩せますよ！

オススメです！ るなさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月19日
レッツダンス！ 私のおすすめは、ダンスデス！
私自身ダンスをやったことが
ありますがいい運動に
なりますよ！ はないちもんめさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月19日
私もです！ 私も部活は文系なので、あまり運動ができません。
なので、登下校中に駅とかバス停とかひとつ前のところで降りて歩いてみたりしてます。
土日とかだけでも自転車にのったり、走ったりとか軽い運動でもだいぶ変わると思います。
大事なのは続けることです！！ ちゃこさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月19日

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相談タイトル：「体力を少しでもつけたい」