忙しい!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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無理に寝ようとしないで テレビを見て脳を疲れさせたり

とにかく無理に寝ようとしないで あきさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月11日
分かります 私は疲れていたらすぐ寝れますが、寝れない時は細かい字の小説を読んだりするとだんだん眠くなるよ(*^o^*) あっぴー♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月10日
早めに☆ 家に帰ったらすぐ宿題して
いつもより一時間位前に寝たらどうかな? ミユさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年9月10日
意識して、 やっぱり、疲れたときは自分で
はやくねることを心がけることが
大事だと思うよ。
意識をして、時間を作って
ぐっすりと眠りに入ることが大事。

私は、眠れないと
布団の中で体勢を変えてみたりして、
冷たいところで寝るようにしてるよー

よく寝て、疲れを溜めないように
してね！

運動会、祭り、がんばって！ ネコ耳さん。さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年9月10日
自分流の方法ですが 私はテルテルちゃんみたいに
運動会の練習とかでつかれたときは
すぐにぐっすり夢の中だよｗ
でも、つかれてても寝れないときは、
足元を冷やすよ☆
たぶんテルテルちゃんは、体温が高いまま
寝ようとしてるんじゃないかな？
扇風機を足にあてたりしてみて
ゆきなさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年9月10日
私は・・ 私がそういう時はお母さんにトントンしてもらってるｗｗ aiさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月10日
早く寝る！ 忙しくても、なるべく早くやることを終わらして、早く寝た方が

いいよ！テレビとかも録画しといて、8時には寝たらぐっすり

寝れると思う★あと、睡眠は9時間以上とった方がいいんだって！ みかんラブさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年9月10日

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