痛い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ゆっくりー まずは、ゆっくり休むこと。きちんと睡眠をとらないと！
ストレッチも効果的！！
お湯につかることも大事だね！
簡単だから家でも出来るんじゃないかな？
私もこれをやってみたら、
すぐに効果が表れて！！！
とても辛かった筋肉痛がマシになったよー(^^♪
マジで効きます！
１００％！！！！！ ＤＪＬＯＶＥさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年9月23日

ひどくない?・・・ きん肉つうつらいならカづくで休まなきゃ!! きゃっところころさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月20日

冷やしたり？？ テーピングとか、湿布で
冷やしたりとか？？

同んなじクラブの子が筋肉痛？で膝が
テーピングぐるぐる巻きになってます

どーしてもむりなら、
先生に言うべきだよーー！
ネコ耳さん。さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年9月17日

それはですね・・・ 私は体育の先生に相談したところ・・・
「動かしたほうがいい！」っていわれました。
でも、どーしても痛かったら休んだほうがいいのでは？
お大事にー！ happyさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年9月17日

休むのが一番 今よりひどくなったら、一生痛くなるかもしれません。
もしかしたら、もう、そうなっているかもしれません。
病院をお勧めします。

まずは、足を休める！

お大事に。桜犬 桜犬さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年9月17日

よくある！ シップを貼って、ゆっくり寝る！

お風呂で軽くもんでもいいかな~ ピーナッツさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年9月16日

あるある～・・・ 治したいなら・・・
・冷やす
・マッサージ
・サロンパスはる
・病院に行く

休みたいなら・・・
・頭が痛い～など体調不良を訴える
・保健室で時間かせぎ
・先生に相談！ 蜜柑さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年9月16日

サロンパス貼るとか？ 私は、ほんとに筋肉痛で足が痛いときはお母さんにお願いして、サロンパス貼ったり、筋肉痛のスプレーみたいなのをつけてるよ！ なっつんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年9月16日

うう～～ん・・・・ 筋肉が痛いなら筋肉痛じゃないの！？
お母さんとかにさりげなく「脚もんでー」とか言って本当に痛いことをいったらどうかな？
後、保健室に行くとか・・・（。。） みかんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年9月16日

病院に行ってみたらどうかな？ 私もそうゆうことありました！
筋肉を痛めたとき走るのも辛かったので、病院いきましたよ♪
そしたら、肉離れでした↓

ほのん♪ちゃんも走る時痛いのが続いてるのならなんらかの理由？があるはずです！
陸上とかを休む前にお母さんなどに頼んで病院に行ってみたらどうかな？
ほのん♪ちゃんが心配です！早く治るといいですね♪ 由紀さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年9月16日

相談タイトル：「痛い…」