マラソン
俺はマラソン大会で去年26位でした今年は20位とりたいです。練習メニューはどんなのがいいでしょうか？
のぼせトンマンさん（9さい）からの相談
とうこう日：2014年10月5日みんなの答え：8件
とうこう日：2014年10月5日みんなの答え：8件
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毎日はしるといいかも！ 私は、陸上を、3歳からしているので、1番に、しかなったことないけど早く走れるコツならおしえてあげます！・笑いながら走る ・うでをふる のがいいよ！ かのんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年1月6日 -
大丈夫・・・ 私は一年生の時は、マラソンが３位でした。二年生の時は、２位でした。そして、３年生になったらサッカ―を始めました。そしたら１位をとることができました・・・・私は、サッカ―でも走るけどマラソンの前に、絶対に朝いっぱいはしたり友達とコ-スを走っています。どうぞやってみてください＾＾ さくらさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年12月23日 -
皆すごいー 皆さん練習してるんですね
まあ腕をたくさん振るとかですね
後はリラックスするとか気持ちを落ち着かせるとか後は練習です
みーなさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年10月24日 -
腕!!!… 腕を振りまくる!!!腕を振ると足が必ずついてくるんだって!!!!
すると、簡単に速くなる!!!
後は皆さんがアドバイスと両立するのが大事!!!!
私はこれで３１位から２位になりました!!!（涙） ちゅなちゅなさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年10月8日 -
練習あるのみ！ 私はマラソン大会の日が近づくと公園の周りなどをマラソン大会で走る回数の倍走っています。そしたら１位〜５位の間に入れました！だから頑張って下さい！ コマさんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年10月6日 -
練習 毎朝、少しでもいいから走ると速くなりました。私はちなみに２３位から６位になりました！びっくりです・・・ ぺぺさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年10月6日 -
のぼせトンマンさん まらそんは緊張しますよね
でも、アキレスけんを始まる前にグーっとのばして、姿勢を低く、
スタートで最初はじぶんのペースあまりはやくなくてもＯｋ
皆が疲れだした時がポイントその時に少しスピードを速めます。
そこからはしんどくても、そのスピードを絶対保つ！
それをしているおかげで、私は毎回5位以内です！(笑)
してみてね！(最初はきついけど練習したら、本番は、どうってことないよ) みーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年10月6日 -
こたえだよ！ 私は、小学校では毎日走る練習をしたり、ミニバスに入ったりしたら、2位か1位くらいになったよ！ 亜嵐ちゃんさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年10月6日
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