走り方
突然ですが、私は走るのが遅いです。走る事が嫌いなわけではありませんが遅いです。
昨日、運動会の徒競走でお母さんに「遅いなー」とか「腕の降り方がおかしい」とか言われました。
とっても悔しいです!私の周りは足が速い子ばかりです。
どうか走りが早くなる方法を沢山教えて下さい!!本当に何でもいいです!!! DJLOVEさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年10月6日みんなの答え:13件
昨日、運動会の徒競走でお母さんに「遅いなー」とか「腕の降り方がおかしい」とか言われました。
とっても悔しいです!私の周りは足が速い子ばかりです。
どうか走りが早くなる方法を沢山教えて下さい!!本当に何でもいいです!!! DJLOVEさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年10月6日みんなの答え:13件
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コツ教えるよー 私も特別足が早いわけじゃないけど、知ってることを教えるねー*\(^o^)/*
腕は、、、
・大きくふる(大きくふればふるほど効果アリ!?)
・前後にまっすぐふる(ななめはばつ!)
・手をパーにする(足が早い人はみんなそうしてる!)
足は、、、
・高くあげる(高く上げすぎてもよくないと思うけど、、、)
・かかとはつかない(つま先部分だけを使って、浮くような感じで!)
参考になった?
DJLOVEちゃんガンバレp(^_^)q チョコレート(≧∇≦)さん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年10月6日 -
絶対に!!とは、言えませんが… 私の学校は、飛び抜けて足が速い人がいません。私は、女子のなかでは、一番速いけど、男子を入れるともう、10位くらいです(笑)
私が走るとき気をつけていることや、やってはいけないことをかきます。
気を付けるべきこと
〇腕は、『後ろにふる』のではなく、『前に出す』
〇つま先(特に親指)を真っ直ぐ
〇つま先の先で地面を蹴る
〇スタートしてすぐの時は、下を向いて走る
〇スタートしてしばらくしたら、ゴールの5〜10b先をみる。
〇笑顔(リラックス)
やってはいけないこと
〇がにまた・うちまた
〇体を左右上下にふってはしる
〇ゴールの線までしか走らない ビーチフィールドさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年10月6日 -
れんどう うでとあしは連動してるから、うでをまっすぐに、はやくふることかな。陸上部あったら、はいってみて。がんばれ。 ミカエルさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年10月6日
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