陸上大会の走り幅跳び
今月、陸上大会があります。私は走り幅跳びに出ることに決めたのですが、
走り幅跳びは男女9人ずつということが決まっていて、出れるか心配です。
記録が良かった子が優先で出場になっています。
得意な競技がこれしかなくて・・・。
どうしたら、もっと遠くまで跳べるようになるんでしょうか?
本当に何でもいいので教えて下さい!! DJLOVEさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年10月7日みんなの答え:8件
走り幅跳びは男女9人ずつということが決まっていて、出れるか心配です。
記録が良かった子が優先で出場になっています。
得意な競技がこれしかなくて・・・。
どうしたら、もっと遠くまで跳べるようになるんでしょうか?
本当に何でもいいので教えて下さい!! DJLOVEさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年10月7日みんなの答え:8件
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大丈夫! 決めたなら、絶対大丈夫。
私はいま陸上部で幅跳びをやってるけど、
最初は全然。
空中にいるときの姿勢を意識するといいよ!
頑張れ! みらいさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年10月12日 -
柔軟 私は陸上やってて、幅跳びの専門ではないけど、見た感じで教えるね ・斜め上(理想は45〜50°)に飛ぶことを意識する ・長座体前屈で40センcmを超える ・えびぞりで足が頭(できれば目)につくように ・利き足が右か左か確かめる ・助走は利き足が右なら奇数、左なら偶数 ・踏み切った瞬間えびぞりから長坐体前屈の姿勢 ・お風呂の後の柔軟
私は800mです 健康第一!頑張ってね ももさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年10月10日 -
頑張って☆ ポイントをできる限り教えまーす! 1目線は高く見る。2飛ぶときは、手を泳ぐように動かす。3グングングングングイグイグイグイタンタンタタターンの13歩で合わせる。 以上です☆頑張ってください!
いおpさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年10月9日 -
私も!! 私は今日、陸上大会でした!!
種目は走幅跳びです
・助走は11歩でいけるようにする
・上に高く跳ぶ
・足は前に出す
です 籠球さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年10月8日 -
私も!! 私は今日、陸上大会でした!!
種目は走幅跳びです
・助走は11歩でいけるようにする
・上に高く跳ぶ
・足は前に出す
です 籠球さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年10月8日 -
私も!! 私は今日、陸上大会でした!!
種目は走幅跳びです
・助走は11歩でいけるようにする
・上に高く跳ぶ
・足は前に出す
です 籠球さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年10月8日 -
頑張って! 自分に自信を持って!頑張れ! ななさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年10月8日 -
私も!! 1、上を見る!
2、手を思いっきり振り上げる!
3、助走は思いっきり!
4、踏み切ったところから測ってくれるから
砂で踏み切らない!
こんな感じ。 百田さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年10月8日
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