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逆上がりが出来ない… 体育で、鉄棒をやっています。
私は鉄棒が苦手で逆上がりが出来ません。
逆上がりが出来るようになるコツを教えてください。
お願いします。
Nanaminさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年10月11日みんなの答え:11件

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みんなの答え

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11件中 1 〜 10件を表示
  • わたしは、得意な方 わたしは、鉄棒は、得意な方でっす。
    う〜ん・・・・方法はねえ。
    腕を伸ばさない(腕に力があるといいかも(^*^))
    自分のおへそを見るようにまわる
    自分に自信を持って!
    やっぱり自分に自信をもって挑戦することが大事
    nanaminちゃんならできるから
    トマトジュースさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2014年10月15日
  • 特訓、特訓! とにかく特訓と練習(どちらも同じようなこと。) ですね!
    あと、逆上がりのポイントは、↓
    ・腕を伸ばさずしっかり曲げる!
    ・足はちゃん上に蹴りあげる!
    ・「もうだめだ」と思ってあきらめない!
    ・頭をひっくり返し過ぎない!
    です(^q^)
    少々長文で、おまけに少しえらそうでごめんなさい(>_<)
    役に立てていたら嬉しいです!
    雨女☆★さん(10さい)からの答え
    とうこう日:2014年10月12日
  • ポイント♪ こんにちは!桜まゆです(*^▽^*)
    逆上がりにはちょっとしたポイントがあります!↓
    1、足のじゃんけんみたいに足をチョキにする。
    2、勢いをつける。
    3、まわる!
    ですが!3のまわる!っていうところは、足をまっすぐ伸ばすとやりやすいらしいです!参考になると嬉しいです!
    桜まゆさん(9さい)からの答え
    とうこう日:2014年10月12日
  • あ、私もだよ! 私も!!
    次の体育で鉄棒するから嫌なんだよね(- -|||)
    でも、一緒にがんばろうねっ!
    ゆゆさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2014年10月12日
  • 大丈夫 私も前、逆上がりができずお父さんにどうすればできるか聞くと、足を同時に上げちゃだめ!まずきき足の方から上に上げてそのあとに、もう片方のあしをあげるとうまくできるよ!といってたよ!だからたぶん同時にあげちゃってるからできないんだとおもう!がんばって!
    なおみさん(10さい)からの答え
    とうこう日:2014年10月12日
  • 逆上がりのポイント! 逆上がりって難しいよねっ!
    小学校のとき全然できなかったよぉ〜(;´・ω・)
    でも!大丈夫(*^^)v逆上がりができるポイントを教えるね!

    ★腕を伸ばさないで腕を短く曲げる!
    ★鉄の棒にお腹を近ずける!
    ★助走をするときに勢いをつけて助走をする!
    ★怖がらないで自分に自信を持つ!

    頑張ってネ!!応援してるよぉ〜(≧▽≦)
    なーさん(14さい)からの答え
    とうこう日:2014年10月12日
  • 私のやり方は... 私のやり方を紹介します!
    鉄棒とお腹を離しすぎないように腕を曲げて、片足を鉄棒よりも少し前に出してスタンバイします。
    お腹を見るような姿勢で足をけり上げて、腕の力を使って体を回らせます。その時、太ももが鉄棒につくようにします。
    鉄棒の授業の時、ぜひ参考にしてみてくださいね!
    頑張ってください★
    ジャスミンさん(10さい)からの答え
    とうこう日:2014年10月12日
  • うーん。。 ヤッホー↑↑

    mirukiiだヨ♪

    足で空を蹴る感じで練習だーい!
    mirukiiさん(13さい)からの答え
    とうこう日:2014年10月12日
  • だいじょうぶ 私は、器械体操を習ってます。
    まず怖がらない事。
    怖がっていると、どうしても足が上がりません。
    それから、回ろうとすることよりも、まず足を思いっきり上げる事からやってみて下さい。
    あと、手を伸ばさない事。

    あせらなくても大丈夫。
    友達や先生に手伝ってもらったりして、たくさん練習したら出来るようになると思います。

    参考になると嬉しいです。
    ぷちゅんさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2014年10月12日
  • 練習すれば必ずできるよ! とろんぼーん・です。
    わたしも鉄棒だけでなくすべての運動が苦手でした。
    でも諦めず練習すると出来るようになりました!
    こんな運動神経が悪い私でも出来るんです。
    必ずできますよ!
    コツは蹴り上げるようにして足をあげるです。
    頑張ってください!
    応援してます!
    とろんぼーん・さん(12さい)からの答え
    とうこう日:2014年10月12日
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