猫背・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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いいこと知ってるよ！ あのね、オードリー春日のカスカスダンス知ってる？
知らなかったら調べてみて。
あれすると治るらしいよｗ
あと、春日のまねｗ
春日、やけに胸張ってるから猫背も治ると思うよ！ りんごりさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月6日
意識することが大事! 誰かと話しているときも、お風呂に入っているときも、授業中も。
背筋を伸ばす意識が大事です。
意識していると、だんだん元に戻ってきます。
それと、歯磨きをするときとか、暇な時に壁に後頭部と肩をくっつけて
背筋が真っ直ぐになるようにすると効きますよ。
寝るときも、横を向いて寝ずにしっかり前を向くようにしましょう。
これを毎日続けていると猫背もなおりますよ。
私もこれでなおりました。
今では「姿勢いいね」と言われます。
姿勢が悪いままでは体にも影響してきますので早めに直してくださいね。 はづ。さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年11月3日
友達にも うちの友達にも猫背の子がいるなー…

その子、いろんな人から

「猫さん」（（猫背だから
↓
「猫ひろし」
↓
「ひろし」

ってゆーあだ名をつけられています…

いまのうちに治しておかないと
こんな風に言われるかもよ？？

猫背を治す方法としては
筋肉をつけるのもいいけど
そうゆー猫背を治すグッズも売ってるから
それ使うといいかも？！

グッズをかってもらうには

わざと親の前では
異常に猫背にして過ごす！

そしたら親は

「「ん？いちごみるく。！猫背じゃん！」」

みたいに気づいてくれるはず！！

騙されたと思ってやってみてください！！

あいさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月2日
背中を鍛えることで・・・ 猫背を治す方法の一つで
背筋っていう筋肉を鍛えると猫背が治るらしいですよー
他にも基礎代謝ＵＰや背中の引き締めにも効果がでて
太りにくい体になったりなどがあり
背筋を鍛えれば良いことづくしなわけです！

背筋って調べると鍛え方でてくるのでやってみるといいですよ～

ちなみに私も鍛えた後に猫背が治りましたよ～ ｋ５さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年10月31日
うちも…少し… うちも、少し「猫背」だよ…。でもうちは、おじいちゃんになっ

たら「猫背」は嫌だ！だから決心したのだ！まずは、授業中や話

を聞いているときは、背筋を伸ばすこと!!!それが慣れてきたら、

友達と、「どっちが早く姿勢が悪くなるか」っていう対決をす

るとか？そしたら、友達と注意しあえるし、猫背もスッキリ解消

になるかもよ♪あ、家で勉強してる時とかも忘れずに～＼(^o^)／ かねがもさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年10月29日
めっちゃをわかる・・・ｗｗ 私も結構猫背ですｗ
直したいけど知らないうちに曲がってたり・・・
私の場合なるべく背筋をのばすようにしてます！けど長時間伸ばしてるとめっちゃ腰いたくなるから少し曲げてまたのばしての繰り返しですｗｗｗ
ほかには鏡とかがあったら毎回自分の姿勢を確認することかな・・・？
こんな感じでやってるとなんとなく猫背が直ってきた気がします！気のせいだと思うけど・・・。ｗ

自分のなおしかた言っちゃってごめんね(´・ω・｀)
さらに説明へたぁすいません。ｗ まよ☆さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年10月28日
友達と一緒に わかります！私は楽器を吹いていて、猫背のことよく注意される人なんです…私は、絵を描くことが好きで、さらに塾とか自然と
猫背になって治んなくて…(´・c_・`)

でも最近は友達に猫背になってたら、肩甲骨をグッと後ろから何というか…ひらいてもらってます

以外といい感じです きなこもちさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年10月27日
私も！ 私も、少し猫背です！いつも、ご飯食べている時に母から
「あっ、嵐LOVEいつも背中曲がってる。定規いれるよ（笑）」
って言われます。それで、前３０センチの定規を背中に入れて勉強してみたら、意外になおってきたなと自分でも感じられるようになりました。 嵐LOVEさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年10月27日
私も！！ 私も猫背！！
直し方は
やっぱりお風呂上がりのストレッチ！！
毎日やってるよー
ねこたんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年10月27日
かべだち 壁立ちはしっていますか？壁にそってたつことです。

歩く時や立つときはその姿勢を常に意識すれば、

猫背はすぐ直りますよ！最初はとちょっとつらいけど、

なれればなんてことなくなりますよ♪私も前まで

は猫背だったのですが、これをためしてから猫背が

なおりました。座るときも背骨を伸ばすのを意識し

たら猫背がなおりますよ！頑張ってください。 みーめろでぃ*さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年10月27日

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相談タイトル：「猫背・・・」