頑張りたい！！
最近体育の授業で持久走をやります。
しかし、私は長距離派の者ではないので、すぐに息が上がってしまいます。
そこでみなさんに質問なのですがどうすれば早く、そして歩かず走れますか？
是非教えて下さい。 ぴよぴよちゃんさん（13さい）からの相談
とうこう日：2014年10月31日みんなの答え：13件
しかし、私は長距離派の者ではないので、すぐに息が上がってしまいます。
そこでみなさんに質問なのですがどうすれば早く、そして歩かず走れますか？
是非教えて下さい。 ぴよぴよちゃんさん（13さい）からの相談
とうこう日：2014年10月31日みんなの答え：13件
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私も〜 私もニガテです…
そんな私が言うのもなんですが、先生が、息を吸う時は短く、吐く時は、長ーくすればいいって言ってましたっ！！
マラソン大会、大変ですよね。 お互い頑張りましょっ！！ クローバーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月1日 -
陸上部です！ ★こんにちは★ rurukaです。
体力をへらさないためのテク教えます！
１．上半身をあまり動かさない！
２．下り坂は手をブラブラさせる！
３．顔をぶれさせずに真っ直ぐに！
４．自分の前に人をつくる！
５．ライバルや自分より強い人についてく！
６．明るくテンションあげて走る！
７．目標は必ずつくる！
こんな感じです。失礼します。 ｒｕｒｕｋａさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年11月1日 -
私も・・・ もう持久走大会の季節ですね・・・
私も短距離派なので持久走は超苦手です。
空を見ると少し楽になりますよ。周りから見ると
変かもしれないけど、普通に走るよりよっぽど
楽に感じるのでオススメです。あとは、前半で
あまり本気を出さないこと！あとからめちゃくちゃ
疲れるので、計画的に走るようにしましょう。
お互い頑張りましょう！
みー先輩さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年11月1日
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