自主トレ
こんにちは、狼です。早速本題ですが、私の学校では三学期に長縄と短縄の大会があります。私は個人の方が好きだったので、短縄にしました。内容は、二重とびを二分間し続けるというものです。それから私は、自主トレを始めました。ですが、記録が全くのびないので、みなさんに効果的なトレーニングの仕方を教えてほしいのです!!あ、なわとびじゃなくてもトレーニングなら筋トレとか体幹トレーニングなど全体的にOKです!!どしどし受けつけております!!(できれば早めによろしくお願いします。いろいろすみません…)
狼さん（11さい）からの相談
とうこう日：2014年11月11日みんなの答え：1件
とうこう日：2014年11月11日みんなの答え：1件
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分かるー! ペーぺも!大変だよね!私はプールで泳いで体力つけてるヨ がんばろッ!! ペ一ペさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年11月12日
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