マラソン：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マラソン 私の学校では毎年マラソン大会があります。
私は喘息で長距離が苦手です。一応ジョギングは毎日１kｍほどやっていますが、楽になっている感じがしません。
少しでも楽になる方法はありますか？ あきさん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年11月11日みんなの答え：5件

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それは… 私は楽しみながら練習してるよ！と言うと、ただ走るだけだとつまらないから途中でお店に行ったりすると、楽しく長くはしれるよ！
あと、朝走ると体調も良くなるし、空気といいから走りやすくて一石二鳥だよ！！ ライラックさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年11月12日
それならまかせて！ 最初らへんはかるーく走って、残り一周とかになったら本気をだして走ったら、ちょっとはらくになるんじゃないかな？ すいれん(^^♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月12日
大丈夫 私は、陸上を習っています。まず、走り出したら最初と同じペースで走るといいですよ。結構効果は、あります あかさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年11月12日
リラックス ももみかんです！悩み解決します☆ 今日、ある陸上競技場で、1600ｍ走ったよ！リラックスしたら、１４位だったんだ。がんばって！応援してます☆ ももみかんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年11月12日
マラソン大会。 ヤッホー↑↑↑

Jasmine(ジャスミン)ですっっ

ウチも喘息なんだけど、小学校のときに見つけた走り方で

楽に走れたよ(・ω・)ノ

そのやり方は、まず……

・『楽しもう』と言う気持ちでスタート！

・力を抜きながら走ると疲れないよ！

・いっぱい息を吸うと苦しいから
吐くことも意識すること！

かなっ☆

マラソン大会頑張ってね!!!!

ではでは‥‥バイにゃん♪ jasmineさん（15さい）からの答え
とうこう日：2014年11月12日

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相談タイトル：「マラソン」