緊張：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わかる気がする！ こんにちは。「そなた」といいます。
私の双子の弟が、合唱コンの指揮者をやることになって、頑張って家でも指揮の練習していました。たまには私が教えたりしましたが。(私、音楽経験あり[8年])(弟はない)
当日、車で合唱コンの会場まで親に送ってもらっているときに、
弟が、「俺の心臓がバクバクいってるー！姉さん助けて」って言ってきたんですよ。
私は、こう言ったんです。
これで落ち着くか分からないけど、
「自分の心臓の音を聴くといいよ」って言ったんです。
そしたら弟が、ガチでやったので、
びっくりしたw
私も、伴奏者だったので、自分の心臓の音を聴いたら落ち着きましたよ。
私のクラスは賞はとれなかったけど、
弟のクラスが学年1位をとってくれたのでよかったです><悔しいけどねw
なんか、いつの間にか体験談になってたね。ごめんなさい！！ そなたさん（14さい）からの答え
とうこう日：2015年2月20日
私もだーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ キュウトちゃんこんちは！年下なのに、馴れ馴れしくて、ごめんなさい<(_ _)> まず謝ります…。本題に入るとしますねー。(前置き長くてごめんね…) 前、心理学の本を読んでたら緊張するのは自分をよく見せたいからだって書いてあったよ。だから、いつもどおりの自分で発表してみたら？・・・確かに…← こうやってやることは、難しいことだよね。。。じゃあ、私がよくやってることを教えます！それは…一点を見つめることΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！例えば、人のいない場所を見つめたり。。。、．．．とにかく、緊張しないよう人を見ないようにすること、あと、さっき書いたように自分をよく見せようとしないこと！ありのままの、自分でいこ＾～＾！ ひなぴょんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年11月19日
深呼吸 深呼吸はどうかな？
気持ちが落ち着くと思うよ
あと手は温めといたらいいと思います♪ モカぷりんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月18日
私も、、、 私も日直のスピーチの時などの時に
心臓がバクバクします。
あと、よーい、、、どん！
のよーい、、、の時に
まだかまだかと心臓かバクバクします。
そんなときは深ーく深呼吸しています。
頑張って下さい！！ どんぐりさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月18日

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相談タイトル：「緊張」