苦しい
最近、咳からの吐き気がヤバイです。特に今日は咳がひどくて、でもマラソンをしたので何度もえづいてしまい過呼吸になりかけました。こんなときどうしたら楽になれますか？？？
クッキーさん（13さい）からの相談
とうこう日：2014年12月2日みんなの答え：18件
とうこう日：2014年12月2日みんなの答え：18件
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無理しないように 大丈夫？
親に相談してみたら？ デイジ-らぶさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年12月3日 -
大丈夫？ 辛そうです…。
保健室とかに行って、休んだり、ひどかったら病院に行ったほうが
いいと思うよ！
無理しないようにね☆ うーらんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月2日 -
深呼吸か〜 ども、くにちゃんです。
マラソンをするときは、2回すって2回はくと、いいらしいですよ。 くにちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年12月2日 -
相談が大事 ももみかんです。 お家の人と相談したら？ ももみかんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年12月2日 -
かわいそう・・・。大変だね。 そんな時は、走るときに手をグーパーグーパーして走ると、あまり息切れしないらしいよ。頑張ってね。 きいピヨさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年12月2日 -
苦しい まず、お家の人に相談してみたら・・・。それで、病院とかで診てもらったほうがいいと思うよ。梅子も喘息とかの薬を、飲んでいるよ。吸入をもらえたりできるよ。ファイト
梅子さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月2日 -
私もなりました！ はいはい！私も過呼吸になりかけ、１時間保健室で寝ていたという
事ですが。
まあ、それは置いといて。
私は、２呼１吸という呼吸法をしています。
２回はいて、１回吸うという方法です。
この方法は、実践すると本当に楽なので
ぜひ、実践してみてください！
参考になるといいな☆ ジュピターさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月2日 -
もしかすると気持ち? 咳は辛いよね。私も今喉がちょっと痛い・・・吐きそうになるのは気持ちの問題も多少あると思うけど無理しない方がok せんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月2日
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