ソフトテニス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ソフトテニス わたしは、ソフトテニス部に入っています。

今はもう冬なので、部活でも筋トレをメインにやっています。

でも、家ではあまり練習できていません。

家の中でもできる自主練のメニューなどあれば

ぜひおしえてください。

前衛なので、前衛向きのトレーニングがあれば

よろしくおねがいします。 ぱんださん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年12月16日みんなの答え：8件

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ソフトテニス部です！！ こんばんわ♪チーズです！

私もソフトテニス部です＼(^^)／
ちなみに前衛です！

私は、特にはやってませんが、
家で筋トレしたり、壁打ちしたりします。

壁打ちは長く続くと達成感があるので、
オススメです！！！ チーズさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年1月28日
練習は、、、 私は、前衛です。
冬でも、夏でも、自主練は基礎が大事！
素振りあるのみ！！！
プラスランニングとかいいかも。 なほさん（15さい）からの答え
とうこう日：2014年12月25日
ロビング！ こんにちは。ゆきんこです。
ロビングとかがいいんじゃないかな？
ラケット持たずにやれば狭い部屋でも
できると思うよ！ガンバッテ！！ ゆきんこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年12月17日
私もソフトテニス部！！ 中1のスズです。
私もソフトテニス部の前衛です。
私は中学になるまでやったことがなかったのですが、
約半年ほどで公式戦も2回でました。
私は、家では
サーブのトス練習
ボレーをする時の練習
後は、ポーチの出方を練習しています。
参考になれば嬉しいです。 スズさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年12月17日
こんなのは？ 私もテニスやってます！！後衛です！
部活とかでたいかんトレーニングをやってます！
これなら家でもできるからやれるとおもいます つきさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年12月17日
ファイト 私も、ソフトテニス部です。
私は後衛なので、うまくアドバイスができないと思いますが、腕立て、腹筋をやるいいと思います！

あと、素振り30～45程度やるといいと思います。
自分で少しアレンジを加えるともっとより良い練習になると思います。 頑張って！さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月17日
こんな練習は？ 今は、冬だから仕方ないけど、素振りってやってみたら？ 恋愛お嬢さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月16日
私もーーー 私もソフトテニス部で前衛だよー
まず、前衛も後衛も素振りはやったほうがいいと思う。
無理しない程度に30～50回くらいかな？
あと、腹筋、腕立て伏せがおすすめ！
頑張ってねー
さやさやさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月16日

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相談タイトル：「ソフトテニス」