ハードル走
私は、今、体育の授業でハードル走をやっています。
この間、タイムを計る時にハードルに引っかかってものすごくのけぞってしまいました。
その時は、痛くてすごく泣きました。
数日後も痛くて遊びを見学しました。
一週間したら、だいぶ治ってきました。
それでもまだ少し、痛いです。
あの時から、しばらくハードル走が無かったので安心してました。
だけど、もうすぐハードル走の時間がきます。
今もあの思いが心に残ってハードルが怖いです。
また、のけぞったら怖い！と、思ってしまいます。
どうやって、乗り越えればいいですか？
教えてください。 音楽ちゃんさん（11さい）からの相談
とうこう日：2014年12月16日みんなの答え：3件
この間、タイムを計る時にハードルに引っかかってものすごくのけぞってしまいました。
その時は、痛くてすごく泣きました。
数日後も痛くて遊びを見学しました。
一週間したら、だいぶ治ってきました。
それでもまだ少し、痛いです。
あの時から、しばらくハードル走が無かったので安心してました。
だけど、もうすぐハードル走の時間がきます。
今もあの思いが心に残ってハードルが怖いです。
また、のけぞったら怖い！と、思ってしまいます。
どうやって、乗り越えればいいですか？
教えてください。 音楽ちゃんさん（11さい）からの相談
とうこう日：2014年12月16日みんなの答え：3件
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コツ 小学校の大会で80mハードルの選手でした！
ハードルを跳ぶときのコツ
・第一ハードルまで、スピードをつける。
・インターバル（ハードルとハードルの間）は３歩
（着地は0歩と数え、3歩目で跳ぶ）
・腕をふる。（90度）
くらいかな！怖がらないで跳ぶと跳びやすくなるよ。
あとは練習あるのみ。 りなさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月17日 -
陸上部でハードルやってるよ!! まず、「怖いな〜、またこけたらどうしよ〜」って思ったら駄目だよっ!!
「いける！いける！」って思うこと。
あと、1つ1つの間の歩幅をちゃんと決めること!!
ハードルは怖いけど、飛べたら嬉しいよね!!
「飛ぶ」じゃなくて「こえれる」って考えよう!!
怖いだろうけど、大丈夫!!頑張れ〜!! まなさん（15さい）からの答え
とうこう日：2014年12月17日 -
うーん 自分に合ったハードルのの距離で飛んでみたら良いと思います。
頑張って下さい。 ロナウド&ネイマールLOVEさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月17日
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