痩せたい…!
最近、ストレスなどで食欲暴走してしまいます…涙))
切実に痩せたいです…!!
皆さんが成功した簡単ダイエット法を教えて下さい!!(どこの部分でも良いので!!)
今年は受験も控えてるので手軽に出来るダイエット法がありがたいですm(_ _)m まなさん(15さい)からの相談
とうこう日:2014年12月24日みんなの答え:19件
切実に痩せたいです…!!
皆さんが成功した簡単ダイエット法を教えて下さい!!(どこの部分でも良いので!!)
今年は受験も控えてるので手軽に出来るダイエット法がありがたいですm(_ _)m まなさん(15さい)からの相談
とうこう日:2014年12月24日みんなの答え:19件
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それより・・・ ダイエットより体重をたもって身長をのばせばいい感じになると思います。
(結論)
身長をのばしてのばしたら身長体重バランスよくなりますよ。 あやるんさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年12月25日 -
う〜ん 私の父さんは寒天で痩せましたよ〜。でも、効く人と効かない人がいるから気をつけて!! やり方は毎日ご飯を食べるときに寒天を一品増やすだけ。暴飲暴食したら肌も荒れちゃいますよ? 豆知識:咳をしたら約2kカロリー消費されるそうです。 ラムさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年12月25日 -
簡単にダイエット こんにゃぽ〜+*+*+ せなめろ+*だよ
+*+*いいダイエット方法+*+*
@ バナナダイエット
毎日朝のみバナナにするとやせれる。
せなもこれで2s落ちたよ。
A 猫背を治す
猫背を治すとGOOD。猫背だと太りやすい。
*壁に頭、おしり、かかとがつく*
上に糸でつられているように。
B 朝、夜少しの距離を歩く
少しの距離でOK1〜2qあるくといいよ。
C野菜からたべる。
太りにくい体を作る。
これをしてダイエットをしてはいかが?
+体調が悪い時などにはやらないでね。+ せなめろ+*さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年12月25日 -
ダイエットはNG 題名の通り、ダイエットは絶対にしてはダメ!!(; ・`д・´)
でも、姿勢を正すと、正さないより絶対いいよ♪
あと、おかしとか、おやつは制限を決めて、それを続けるのが大事!
食事の時、野菜から食べると太りにくい体をつくるんだって!! プーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年12月25日 -
3食バランスよく さきほどの答えに加えてです!
ソイジョイ以外のご飯はバランスよくしっかり
食べないとだめです。とくに脂っこいものは
控えて、野菜中心の食生活に見直してみてください。
あと、朝、昼、夜のどれかを置き換えなくても、
おやつをソイジョイにしてみるのもアリですよ。
体重はちょっとずつしか減らないと思いますが、
確実に効果は出てきます。 梓**さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年12月25日 -
ソイジョイダイエット★ それなら、ソイジョイダイエットがオススメです!
安くて手軽だし、リバウンドする可能性も低いですよ。
一日の朝、昼、夜のどれか1食をソイジョイに
おきかえるだけです。私は朝にしました。
ソイジョイ1本とみかん1つと飲み物...とかです。
朝はそんなに食欲もないし、ソイジョイも
食べごたえがあってよくかんで食べればずっと
口の中に残ってますよ。
さらに、ソイジョイは食物繊維も豊富で
便秘解消効果があるとみられます。
飲み物と一緒に食べた方がいいです。ゼッタイ。。
ですが、絶対一日の1食だけをおきかえてください。
3食すべてソイジョイにしちゃうとお肌ブツブツ...
さらに逆に脂肪をためやすい体質になってしまいます。
絶対1日1食だけ、、です!
ソイジョイは種類も豊富なので全然あきないです。
私は普段からカロリーの高いものを食べすぎていた
せいか、すぐに効果が見られました。
ダイエット頑張ってください!参考になるといいです。
梓**さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年12月25日 -
頑張って 私も気持ちわかります!!
ついついお菓子があると口にしてしまうんですよね。
私は最近、スルメやガムなど食べてお腹を満腹にしています^o^
あと、結構前にTVでやっていたんですけど、枕を5分間腰にやっておくと痩せるらしいですよ!
これくらいの事しか書けませんが参考にしてくれたら嬉しいです^ ^ フラリーさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年12月25日 -
野菜 野菜を食べ、脂っこいものは食べないようにしてみては。
なーちゃんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年12月25日 -
お風呂のときにできちゃう 1、湯船に座り、両手を体のすこし後ろにつきます。
2、体重を後ろにかけるようにして、片膝を胸のほうに引き寄せたら・・・
足のうらでエイッとおゆをキック!
3、反対側も同じようにお湯をキックしちゃおう!
これを左右交互に20回やります!!!
ちなみに、食事制限は「ナシ!」ですよ(^^)” アイアイさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年12月25日
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