運動が苦手な私に出来ることとって?：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレッチ おはこんばんちわ
プッカポンでーす(^_^)

やっぱストレッチでしょ！
誰でもできるし、ダイエット効果もあるし！
体も柔らかくなるからいいよ！

それでわでわ
さよーならー。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* プッカポンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年1月5日

乗馬とか なこちです！！

私も、運動が苦手です！w
ですが、去年から乗馬を始めました。
馬に乗って走ったり、歩いたりするだけで、汗が出てきますよ！

乗馬を始めたら、友達にも自慢が出来ますし、ダイエットにも効果があります。また、年齢制限もない為、何歳からでもできます。
月に1回でもやると、体力もつき、バランスもとれるようになります。

長い文章に、なりましたが、1度は体験してみてください。
上から目線ぽくなって、ごめんなさい！！

なこちでした！！
なこちさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年1月5日

おすすめ！ 私も運動超苦手！
しかし、そんな私がおすすめな運動！
それは・・・・・・・・・・・・・・
「けんけんぱ」！
楽しいですよ～♪友達とやるといいよ！
だんだん難しくしていくのもいいですね～。
頑張ってね～♪♪ リンゴさん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年1月5日

わたしも苦手だけど フラフープとかどう?

誰よりも運動神経悪い自信あるけど
ずっとフラフープやってるうちに回せるようになったよ。意外と簡単。

なんか楽しいし曲聞きながらでもテレビみながらでもできるし。
暑い格好しながらやると数分で汗でてくるよ笑

友達とやるもよし
家でやるのもよし
↑
けっこうな場所が必要だけどね汗

にこさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年1月5日

！！！いいのがあるよ！！！ なわとび！練習してるうちに楽しくなってくるし、技も身に着けられるよ！
らさん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年1月5日

ストレッチがおすすめ～ 私はタイトル道理「ストレッチ」がおすすめです！
誰でも手軽にできて汗もかけるから～ ハムまんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年1月5日

マラソン 家の庭を１０周回るとか、５分間走るとか決めたらいいと思います！
もちろん、全速力で！！
なわとびでもいいと思います★
前とび１００回以上連続、とかでもいいと思います！
参考になったら、嬉しいな♪♪ ビオラさん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年1月5日

ストレッチで・・・ ストレッチとか、どうですか？少しやるだけで、ほどよく汗をかけておすすめですよ。 戦国少女さん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年1月5日

これ！ 簡単に汗をかける方法は半身浴だよ！でも、この時期は寒いから、普通にお湯をためて、塩をがばっと１つかみいれて入ると汗をかけます！ オレンジさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年1月5日

半身浴 みーとやす(*´ｪ｀*)ﾎﾟｯ

運動では、無いんだけど←

半身浴すると汗かくよぉε-(´∀｀*)ﾎｯ みーとぱいさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年1月5日

相談タイトル：「運動が苦手な私に出来ることとって?」