どうしてる？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうしてる？？ 私は不眠に悩んでいます。
布団の中に入ってもなかなか眠れません。。
っていうのも最近友達があまりいなくて唯一の友達との関係もなんかって感じで最近その不安で体調が崩れがちなんです……
どうしたら眠れるようになりますか？ ニコニコ。さん（11さい）からの相談
とうこう日：2015年1月8日みんなの答え：16件

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羊私は、よく羊を数えます。それなら寝れますよ 桜さん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年1月8日
頑張れ！！！ 失礼します
紅蓮の都です！
私も寝れないときあります
そういうときは
起きてる！！笑
本を読んだり、テレビを見たり…
寝よう、寝よう、って
思ってるから寝れないらしいよ！
他のことをやってると
自然に眠くなるらしい…
試してみてね！
ちゃんと寝なきゃ、
健康を保てないし。

By 紅蓮の都 紅蓮の都さん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年1月8日
妄想好きな人はいますか？いたらその人の妄想です！私はそうしてます！いなかったらｽｷなことを考えてみてください！私もそういうことありました！ トマトさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年1月8日
動画サイトで 動画サイトで眠れる曲って検索してa波の音楽を聴いて。
布団に入りながら聞くといいよ、
私は、眠れたよ！ ワッフル☆ハッピーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年1月8日
私は........ 私もそういうときあるけど、頭を真っ白にすると寝れるよ♪ ふわりんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年1月8日
まずは… まずはやっぱり、その友達との関係を修復するのがいいんちゃう？
眠れへんかったらその原因をなくしたらいいと思う。

なんで友達との関係がイマイチなんかはわからへんねんけど、それがいちばんいいと思う。

で、無理やったり、時間がかかるようやったら、とにかくその友達のこととか考えないように頭を切り替えるとか？（難しいかな…）
好きなこととか…
音楽を聴いたり、本を読んだり、無理して寝なくても、眠たくなるまで好きなことするのもいいかも。 春羊さん（14さい）からの答え
とうこう日：2015年1月8日

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相談タイトル：「どうしてる？？」