持久跳び　コツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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手首手首だけ回すといい。あと根気 アイウエオさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月4日
たくさん跳ぶ事かなぁ～ 私は、四年生ののんか。私は、五分跳んだ事はないけど、四分は跳べる。私が一番初めに思ったのは、気持ちの問題。絶対無理っていう気持ちだと跳べないと思う。引っかかるってことは、自分が下手ってこと。だからその自分を越さなきゃいけない。その為には、たくさん跳ぶこと。そうなったらもう少し。私は、本番まで筋肉痛になったし、捻挫もして、とても辛かった。でも、本番は、思いっ切り力を抜いて臨んだ。そしたら、三年生の時ビリだったのに、学年一位になってとても嬉しかった。だから、縄跳びには、気持ちと根気が大事。では、これからも、頑張ろう！ のんかさん（福島・10さい）からの答え
とうこう日：2018年2月8日
手の位置 手の位置を下の方にするといい 月さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月30日
がんばれ！ 持久飛びの裏技を教えます。私も5分飛ぶのですが、先生に見られていない時にゆっくり縄を回して体をやすめつつ飛ぶといいですよ。あとはがんばれ！ファイト！ アリスさん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月11日
これ！ 駆け足跳び 母ちゃんさん（栃木・16さい）からの答え
とうこう日：2017年12月15日
私も私も５分跳ばなきゃいけない。練習するのみだ ひなさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2017年7月12日
こうしたら 一番は、練習です。
しかし、五分は難しいから、縄跳びのことを考えないように、、家に帰って楽しみなこと、嬉しいかったこと、夜ご飯何かな～なんて考えたら、五分が、過ぎるのが、速く感じるのでいいと思います。
縄跳びを跳んでいる時、縄跳びのことを考えないでください。
できるように頑張ってください。

できるよ。さん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2016年11月16日
私も苦手っー… 私も苦手です…;;
脇をしめて、手首だけで回す、
引っ掛からない程度に低く跳ぶ！
こういうのって個人の持久力で
決まるんですよね;;
運動量も関係してきます…
ちなみに私は
持久走は4位だったのに
持久とびは2分でK.O？ですー…
日頃の積み重ねが大事です！
嫌いだから余計
長く感じちゃいますよねー
好きな曲、今流行りのボカロ？曲とか
前の解答者さん？も仰ってましたが
鼻歌などいいんじゃないですかね？
ちなみにボカロでは
「ゴーストルール」
「空想フォレスト」などなど
おすすめですよん！

まちかさん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月9日
わたしも… わたしも、持久跳び苦手で記録どんどん悪くなってるので参考になりました！ るるさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年2月5日
思い出した！ なんか,左手の小指を本番前に噛むといいらしいよ！そうすると大体成功するらしいよ！ マリンさん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年1月20日

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相談タイトル：「持久跳び コツ」

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